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Nos courses en France en 2017
(du 1er janvier au 31
décembre)
Pour
vous éviter de tout relire à chaque visite, nos dernières courses sont
maintenant en première lecture.
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Dimanche 22 octobre :
Adainville
- 78 - Trail du Haut Planet
Quand j'ai prévenu mon copain Daniel que j'avais trouvé un trail de 35km à
moins de 60km de chez nous, il m'a tout de suite dit : "C'est OK, on y
va ..." et comme sur le programme 2 autres distances étaient
inscrites, 12km et 25km, il en a parlé à ses 2 beaux-frères, pour qu'ils
viennent avec nous. Les 2 ayant décidé de faire le 12km, nous sommes donc
tous les 4, ce matin, à Adainville, pour participer à la 3éme édition du
Trail du Haut Planet, en forêt de Rambouillet. Il ne fait pas chaud, mais
la pluie, annoncée par Météo France, n'est pas au rendez-vous, et c'est
très bien, ainsi. Le départ du 35km est prévu à 9h, celui du 25km, à 9h30
et celui du 12km, à 10h. Wilson et Romaric vont devoir attendre, un bon
moment, car nous arrivons à 8h, sur le site de départ. Pour Daniel et moi,
ça passe assez vite, le temps de récupérer nos dossards, de nous habiller
et de nous échauffer un peu, il faut nous mettre dans le sas de départ,
pour écouter le briefing des organisateurs.
Daniel (394) et moi (412) au départ du 35km.
Wilson et Romaric (77) au départ du 12km.
Après un rapide décompte, nous voilà au beau milieu des 109 inscrits,
libérés pour partir à l'assaut des 35km prévus au programme. Je décide de
partir tranquillement et nous restons ensemble, Daniel et moi, au moins
pendant 2km. Ensuite, Daniel, qui a passé une fin de semaine difficile,
suite à une douleur intercostale, préfère lever un peu le pied et les
grandes allées larges et surtout droites, me permettent, en me retournant
de voir qu'il me suit. Je suis sur qu'il va me rattraper dans les montées
... Même si, moi aussi, je ralentis dans quelques montées, il y a toujours
des descentes où je me fais plaisir, en accélérant un peu. Je passe le
km10 en 55', ça me parait correct. Toujours sur le même rythme, j'arrive
au 1er ravitaillement, au km16,5 en 1h30. Je refais le plein de mes
bidons, je bois un demi verre de coca, je regarde si je vois Daniel, mais
non, alors je repars en essayant de garder une bonne cadence. je passe le
km20 en 1h50, c'est cool et en plus, tout va bien. Cela fait un bon moment
que je suis seul, et alors que pour l'instant je n'ai eu aucun problème
avec le balisage, me voilà confronté à un dilemme ... je suis dans une
grande descente très large et je ne vois plus de ru balise ... je me
retourne et à environ 50m je vois plusieurs ru balises, je décide de
revenir en arrière, pour m'assurer que je n'ai pas raté un chemin sur un
côté ... mais non, pas de chemin, je décide de continuer dans la descente,
mais je ne vois toujours pas d'indications ... je franchis un joli petit
pont qui évite de passer dans un cours d'eau et aussitôt, la grande allée
remonte ... Ouf, ça y est, je retrouve une ru balise dans un arbre, c'est
bon, je peux continuer, je passe le km25 en 2h22. Un peu plus loin,
j'arrive au pied d'une belle montée, je crois bien que c'est la plus
longue et la plus pentue depuis le départ. Je fais un bel effort pour la
grimper et, chose assez rare, je double un concurrent, en montant. Dans la
descente, j'en double encore un autre, et j'arrive à maintenir un bon
rythme. J'arrive au km30 en 2h55', je me dis que c'est peut-être jouable
en moins de 3h30 ', mais un bénévole me prévient que je vais arriver au
pied d'une montée, assez dure. En commençant la montée, je me rends compte
qu'il a raison, c'est du costaud ... je perds un peu de temps et j'ai même
du mal à me relancer, sur la partie plate. Et comme si ça ne suffisait
pas, il y a encore une grosse montée à 2km de l'arrivée. Heureusement le
dernier km est en descente, et j'entends le speaker qui annonce les
arrivées des coureurs, ça me rassure, ça y est, je passe la ligne
d'arrivée en 3h37'25", à la 59e place au scratch et 3e V3H, assez content
de mon temps, surtout que pour beaucoup, il y aurait presque 36km. Romaric
et Wilson m'attendent sur la ligne d'arrivée. Ils ont terminé depuis
longtemps. Wilson est classé 32e au scratch et 18e Sénior H en 1h10'46" et
Romaric, 107e et 30e Sénior H, en 1h27'04". Daniel termine à la 71e place
au général, 28e V1H, en 3h52'32".
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Dimanche 1er octobre :
Les Andelys
- 27 - Trail des Rois Maudits - Récit :
ICI
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Dimanche 17 septembre :
Gouville -
27 - Courir Pour Un Enfant
C'est "LE" rendez-vous incontournable du mois de septembre pour tous les
passionnés de course à pied, dans le département de l'Eure. Ici, depuis 29 ans, toute la recette
(inscription, buvette, tombola etc...) est entièrement reversée, au profit
des personnes polyhandicapées, à l'Association Marie-Hélène Home Nathalie.
Claire et Jacques étant présents pour effectuer le reportage photo pour
www.normandiecourseapied.com,
j'ai décidé de m'inscrire sur le 8km, pour faire un peu de vitesse, c'est
mon 15e dossard de "Courir Pour Un Enfant", 14, ici à Gouville et 1 à St
Georges-Motel pour une édition unique en 1990, ça fait quelques souvenirs
...
C'est aussi l'occasion de retrouver beaucoup de têtes connues, car la
course compte pour le Challenge Bitume27, même si depuis 2015, la course
sur route a laissé la place à une belle course nature sous l'impulsion
d'Alain Roux, l'Organisateur. Sont inscrites au programme, 2 courses pour
les enfants (600 et 1000m), 1 course pour les plus grands (2700m), 2
courses pour les adultes (8 et 15,5km) et 2 randonnées (10 et 15,5km).
Après avoir récupéré mon dossard, je vais m'échauffer sur le parcours que
je connais par cœur, c'est un peu "mon jardin", et j'y passe beaucoup de
temps, entre les séances d'entraînement et les promenades avec ma chienne,
j'y ramasse aussi des champignons, des châtaignes, des mures ... enfin
bref, je ne suis pas perdu ... dans cet immense Parc autour du Château de
Chambray.
Il est 9h50 et nous sommes tous sur la ligne de départ, pour écouter les
dernières recommandations concernant le balisage. Alain insiste bien sur
les couleurs, bleu pour le 15,5km et rouge pour le 8km ... Étant donné que
le départ est commun pour les 2 courses, je me place dans le début de
peloton pour ne pas être trop ralenti dans le premier petit chemin, assez
glissant, où certains coureurs vont peut-être hésiter et faire des écarts
pour éviter les flaques d'eau ...
10h, c'est parti, et dès le départ, ça va très vite, c'est grisant, tout
en descente, j'essaie de me caler à une bonne vitesse, nous avons 800m à
faire sur une route bitumée avant d'entrer dans les chemins du Parc. J'y
arrive en 3'15", c'est très rapide. Dans le chemin, ça continue d'aller
vite, mais le peloton s'est un peu étiré et nous sommes les uns derrière
les autres, et personne ne se gène. Au km2, nous bifurquons vers la
droite, laissant partir tout droit les coureurs du 15,5km. On peut
facilement compter les coureurs du 8km et un bénévole nous fait le
pointage, je suis 11e et j'ai mis 8'40" pour faire 2km ... Il y a une
dizaine de mètres d'écart avec le coureur devant moi, le rythme a
légèrement baissé et c'est très bien comme ça. Pendant 1km, impossible de
doubler tellement le passage est étroit, pour l'instant, les places ne
changent pas, et ce n'est pas dans la montée au dessus de la grotte, que
ça va changer ... au contraire, la chute d'un coureur, 3 place devant moi,
va nous contraindre à un regroupement au beau milieu de la montée, avec
même un arrêt brutal, pour ne pas chuter à notre tour. Le redémarrage est
difficile et dès la sortie de ce passage, dans la grande allée, nous
menant au Château, je me fais doubler par un coureur plus rapide que moi
... Devant le parvis du Château, je vois Eva en compagnie de notre petite
fille, elles sont venues encourager Papy, je me rapproche d'elles pour
leur faire un petit coucou ... Je vais encore perdre une place dans la
grande allée de la ferme, au passage du km5 que je franchis en 24'.
J'essaie de revenir sur un coureur devant moi, mais sans jamais y arriver,
je termine donc à la 13e place au général (sur 116) et 2e V3H, en 39'25",
très content de mon temps.
Merci à Jacques (photo de gauche) et à Claire (photo de droite), de
www.normandiecourseapied.com
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Dimanche 18 juin :
Villiers-en-Désœuvre - 27 - Les Foulées Natures de Villiers
Je
me suis décidé au dernier moment, pour venir participer à cette course pas
très loin de chez moi. Je n'y suis même pas venu pour faire de reportage
photo pour
www.normandiecourseapied.com, les années
précédentes. Suite à une petite douleur au mollet gauche, j'ai fait
une coupure d'une semaine, sans courir et je n'ai recommencé à trottiner,
que vendredi 16 et comme je ne ressens plus de douleur, voila pourquoi je
me teste aujourd'hui sur le 5km. En arrivant sur place, je vois tout de
suite que ce n'est pas la grande foule ... mais ce n'est pas grave, je
m'inscris quand même pour la course de 5km. Le départ du 10km est prévu à
10h et celui du 5km, à 10h15, il est un peu plus de 9h00, j'ai du temps
pour m'échauffer alors je vais faire une reconnaissance du parcours. Une
belle boucle, dans la plaine, uniquement sur des chemins, à faire une fois
pour le 5km et 2 fois pour le 10. En revenant vers l'Arsenal des Pompiers
de Villiers, où partent et arrivent les 2 courses, je vois les coureurs du
10km qui se préparent à partir. La couleur dominante est le bleu, en
effet, une belle délégation d'une vingtaine de membres, du Club "Rêve27",
cher à mon copain Thierry Guichard, a fait le déplacement ...
heureusement, car, ils représentent la moitié du total des engagés sur les
2 courses ...
Il fait déjà très chaud, au moment du départ du 10km, et il n'y a pas
beaucoup d'ombre sur le parcours ... ça va être dur. Je bois encore un peu
d'eau juste avant de rejoindre la ligne de départ. J'échange quelques mots
avec Thierry, un Vétéran2, du club "Rêve27", il me dit qu'il a couru
dernièrement un 5km en moins de 20', alors, je lui réponds qu'il sera
devant moi, sans problème ... Je me place au milieu du groupe et c'est
parti pour 5km. A peine sortis du parking de l'Arsenal, 2 jeunes prennent
déjà les devants en nous laissant sur place ... Un autre jeune, qui semble
être minime et une jeune femme sont devant moi, quand nous entrons dans le
chemin, au milieu des champs. Je décide de les suivre, il me semble que ça
ne va pas trop vite pour moi. Et soudain, Thierry, qui était derrière,
nous double, tous les 3 et part à la poursuite des 2 jeunes ... il va
vite. Cela fait 800m que nous sommes partis et déjà, le garçon et la jeune
femme commencent à ralentir, alors j'accélère un peu et à mon tour, je les
laisse derrière moi. Pendant toute la course, j'ai Thierry en vue devant
moi, mais je ne peux pas revenir sur lui. A la faveur d'un changement de
direction, sans avoir besoin de me retourner, je vois que personne ne me
suit ... je vais finir 4e de la course, c'est bien, je suis content,
surtout qu'à certains endroits, il fallait bien lever les jambes, à cause
des herbes hautes, pas facile, pour les petits ... Je regarde ma montre et
au passage du km5, elle indique 23'... tout va bien. Un peu plus loin, je
vois la tente, qui sert de point de ravitaillement pour le 10km, elle est
plantée juste au carrefour, où les coureurs du 10km, tournent à droite et
ceux du 5km, rentrent tout droit pour encore, environ 400m de course.
Thierry s'y arrête, je le vois prendre un gobelet d'eau et repartir ...
mais pas vers l'arrivée ... il repart pour 1 tour, avec les coureurs du
10km ... J'ai beau lui crier qu'il s'est trompé, il continue ... il ne
m'entend pas ... Je passe donc la ligne en 26'44", pour 5,870km, en 3e
positon, mais je m'empresse de prévenir les organisateurs, de l'erreur de
Thierry et je leurs demande qu'il soit classé devant moi ... Ils me disent
qu'ils vont s'occuper de cet incident, une fois que tous les participants
auront terminé.
Lorsque je le vois enfin passer la ligne d'arrivée, je lui explique que
j'en ai parlé avec les organisateurs et qu'ils vont surement rétablir le
bon ordre ... mais il m'explique que ça lui arrive souvent de se perdre
dans les trails, il en rigole, même et quand ses collègues de club, lui
proposent d'aller faire une petite récup, en attendant les résultats, il
repart aussitôt, sans se soucier de son classement.
Au moment de la remise des récompenses, les organisateurs ont salué mon
fair-play et nous ont classé tous les deux, à la 3e place, ex-æquo, lui
1er V2H et moi, 1er V3H ... Super.
C'est une belle petite course nature, très bien organisée, avec un prix
d'inscription très correct, un tee-shirt souvenir, offert à tous ceux qui
terminent la course, des récompenses pour les 3 premiers(ères) de chaque
course, ainsi que pour les premiers(ères) de chaque catégorie, toujours
pour les 2 courses. Pour l'année prochaine, n'hésitez pas à venir grossir
le peloton, les organisateurs méritent de rassembler un plus gros plateau
...
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Samedi 03 et dimanche 04 juin :
Bourgueil - 37 - Week-end Sport Nature - Récit :
ICI
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Dimanche 30 avril :
Belle-Isle-en-Terre - 22 - l'Intégrale du Léguer - Récit :
ICI
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Dimanche 09 avril :
Pîtres - 27 - Trail
des 2 Amants - Récit :
ICI
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Dimanche 29 janvier :
Les Bréviaires - 78 - Trail l'Hivernale
Pour ce premier Trail de l'année, pas question d'y aller seul, Daniel et
son voisin Cédric font partie du voyage. Pour nous rendre sur la plage des
Etangs de Hollande, où est donné le départ, Daniel passe par Damville,
c'est donc lui qui va conduire aujourd'hui, le rendez-vous est fixé à 7h00
chez moi ... c'est tôt, mais il y a 1h15' de route. Il ne fait pas très
chaud, seulement 2° et plus nous nous rapprochons des Bréviaires, plus il
y a de brume ...
C'est toujours sympa d'arriver tôt, il y a de la place pour garer la
voiture, pas trop loin, il n'y a pas la queue pour récupérer les dossards,
on peut prendre un petit thé, bien chaud, offert par les organisateurs et
après s'être déguisés en traileurs, on peut aller s'échauffer
tranquillement pour repérer un peu le parcours ... Daniel et moi sommes
inscrits sur le 24km et Cédric sur le 12km, pour nous, le départ est prévu
à 9h30 et pour Cédric, 10h15 ... Le speaker est déjà à l'œuvre et annonce
que nous serons un peu plus de 1000 coureurs, répartis sur les 2 courses :
640 pour le 24km et 440 pour le 12km, ça va faire un beau peloton, surtout
sur le 24km. En allant trottiner sur le début de parcours, j'ai repéré un
gros rétrécissement après environ 500m de course ... ça risque d'être
chaud pour passer à cet endroit et je crois que ça va provoquer un beau
bouchon ... pour éviter d'être coincé, à cet endroit, la seule solution
est de partir le plus possible en avant du peloton, pour être tranquille.
J'en parle à Daniel et nous décidons de nous positionner dans les
premières lignes, pour le départ ... Il est juste 9h30 quand
l'organisateur donne le départ. Ca part très vite et nous sommes
rapidement obligés de passer un par un au rétrécissement, ce que nous
faisons, en marchant, alors que nous devons être dans les 40 premiers,
pour que les 600 derrière nous, passent à cet endroit, il va se passer un
peu de temps ... dommage, car il y avait la possibilité de rester un peu
plus sur la route avant d'entrer dans ce petit chemin ...
Pour Daniel et moi, le départ à 15km/h, nous a juste permis de rejoindre
la première grande allée, sans perdre trop de temps, mais à partir de
maintenant, nous prenons notre vitesse de croisière, nous espérons finir
en moins de 2h30 et pour moi, j'espère m'approcher des 2h20.
Pour le moment, il n'y a pas de difficultés, les chemins sont suffisamment
larges et le parcours est assez plat, j'arrive à la séparation des 2
parcours, à droite pour le 24 et à gauche pour le 12, en 26'pour 5,3km
effectués. C'est à partir de là que les choses changent. Pendant 3km, ce
n'est qu'une succession de petites bosses, que nous devons monter et
descendre, avant d'arriver au pied d'une belle grimpette. Le chemin, pour
accéder au sommet est parsemé de racines et surtout il est entièrement
dans le sable ... impossible pour moi de grimper en courant, mais je ne
suis pas le seul à marcher et je redouble même quelques participants qui
m'avaient doublé sur le plat ... c'est le jeu ...
Je passe au km10 en 54', en marchant pour la 2éme fois, pour finir une
2éme belle grimpette. Pour le moment, tout va bien, Daniel est parti
devant dans la 1ére montée et je ne l'ai pas revu, à chacun son rythme ...
Nous empruntons une large allée toute plate pendant environ 3km,
malheureusement de nombreux engins forestiers ont défoncé le sol et avec
le dégel de la semaine dernière, il y a quelques passages très, très
boueux ... nous obligeant à changer de trajectoire sans arrêt, pour ne pas
tomber ... ça aussi, ça fait partie du jeu ... Une longue descente, toute
aussi glissante, nous permet de rejoindre le seul ravitaillement de
la course, au km14,5 ... je ne m'y arrête pas, j'ai tout ce qu'il me faut
dans mon sac, eau, sucre et fromage. Déjà 1h20 que je cours, il reste 10km
... j'ai un doute pour pouvoir finir en 2h20, surtout qu'en quittant le
ravitaillement, il faut encore une fois grimper une belle côte. Me revoilà
en train de marcher pour finir la grimpette ...
J'arrive une nouvelle fois à l'endroit où les 2 courses se regroupent, au
km18 en 1h43' et 10' plus tard, je passe le km20. C'est du km20 au km23
que j'en ai le plus bavé ... de la boue, de la boue et encore de la boue,
des ornières et des dizaines de randonneurs à essayer de doubler ... une
fois à droite, une fois à gauche ... et même en sautant dans les flaques
d'eau pour bien éclabousser ceux qui ne faisaient pas d'effort pour nous
laisser passer, en les abandonnant sous leurs cris d'injures ... Bref, ces
derniers km ne resteront pas un bon souvenir, mais comme je l'ai déjà
écrit ... ça fait partie du jeu.
Je termine ce premier Trail de l'année 2017 en 2h20'38", à la 202e place
et 5e V3H, super content. Daniel est 143e et 62e V1H en 2h14'43" et Cédric
termine son premier Trail en 1h02'42", à la 84e place et 30e V1H, très
content de sa performance.
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