Nos courses en France en 2008

(du 1er janvier au 30 juin)

03 février : Comme tous les ans, c'est à Hondouville que commence la saison des courses sur routes. Comptant pour le "Challenge des 4 Communes", les Foulées de l'Iton ont rassemblé un peu plus de 700 coureurs, ce matin, dont Éva, inscrite sur la distance de 5km. Didier, Momo, Pierre, Maria et Serge ont opté pour le 10km. Pour toutes les femmes, qu'elles fassent 5 ou 10km, le départ est donné à 10h. Les seuls hommes présents à leurs côtés, sont inscrits pour le 5km. Tous les autres, partent avec, comme handicap, l'écart de temps entre le premier homme et la première femme de l'année dernière. L'an dernier, cet écart était de 8', donc le départ des hommes est donné à 10h08'. Il est juste 10h, quand le premier peloton s'élance, ils sont 255, dont 47 femmes et 53 hommes partis pour 5km et 155 femmes pour le 10km. Les 2 parcours étant commun jusqu'au 2e km. Pour Éva, tout s'est bien passé, elle raconte : "Il n'y avait qu'une femme devant moi, je la voyais, mais je n'ai jamais réussi à la rattraper, l'écart est toujours resté constant. J'étais seule, et face au vent, elle avait l'avantage d'être bien emmenée par 3 hommes, sympa, pour elle ... Ce n'est pas grave, car je termine 2e de la course et 1ere V2f, avec un temps de 24'54" (mon meilleur temps sur 5km), mais le temps qui figure sur les résultats est de 25'10" !!! c'est quand même mon meilleur temps. Il faut dire que c'était un peu la panique sur la ligne d'arrivée. Cela reste, quand même, une très belle course, que je referai, sans problème. Ce serait dommage de ne pas profiter de tous les cadeaux qui nous sont remis, à l'arrivée, surtout pour nous, les femmes. Surtout, si vous lisez ça, et que vous ne connaissez pas cette course, n'hésitez pas à venir y participer, l'année prochaine." Pour plus de renseignements concernant la course et le "Challenge des 4 Communes", www.challenge4communes.fr/php/intro.php et si vous voulez voir les photos des courses, vous trouverez tout ce que vous cherchez sur www.normandiecourseapied.com .

Éva, dans les rues de Hondouville.

09 mars : C'est ce jour que les élèves de l'IUT et les Sapeurs Pompiers d'Évreux avaient décidés d'organiser, pour la première fois, dans la superbe forêt d'Évreux, "Le Cross des Uniformes". Regroupant les Pompiers, les Gendarmes, la Police, la Base Aérienne, les Administrations, l'Hôpital, la Musse, la Clinique Pasteur ainsi que toutes les associations désirant participer, ce cross était aussi ouvert à tout le monde. Éva avait décidé de grossir les rangs de la Clinique Pasteur, en s'inscrivant dans le challenge du nombre. Nous en avions parlé autour de nous et c'est comme ça que nos copains Didier, Momo, Pierre et Françoise sont venus, eux aussi, participer à cette première.

Mais voilà, est-ce le temps (de la pluie toute la journée) ... ou les élections municipales ... ou bien les courses importantes pas très loin d'Évreux (Semi et 10km d'Elbeuf) ... toujours est-il que les participants ne sont pas venus, aussi nombreux que les organisateurs avaient prévu. En effet, à peine 80 participants qui devaient être répartis, en principe sur 11 courses. Les organisateurs ont donc, préféré regrouper les catégories pour ne faire que 6 courses, avec des pelotons un peu plus gros, c'est plus agréable de courir à plusieurs que tout seul.

Pour les femmes, le départ est donné à 12h20, pour une distance de 4km. Elles sont 12 au départ, il y a une junior, des seniors et des vétérans 1, 2 et 3. Éva, Momo et Françoise sont dans le peloton. Les chemins sont très boueux, mais sans difficultés, en légère descente, pendant 1,5km. Puis c'est face à une très belle montée qu'elles arrivent. Pour certaines, impossible de courir, pour d'autres, c'est beaucoup plus facile et c'est là que se fait la différence ... la fin du parcours, entièrement plat, permet de passer près de jolies mares et de rejoindre l'arrivée. Éva termine 3e, Françoise, 4e et Momo 5e. Puis c'est au tour des hommes de prendre le départ, à 14h, pour les juniors et les vétérans, sur une distance de 8,7km. Didier termine 10e et Pierre 16e. Le départ de la dernière course a été donné à 15h, pour tous les seniors hommes, eux aussi, pour 8,7km.

De nombreuses récompenses ont été offertes aux différents vainqueurs ainsi qu'aux groupes les plus représentés. Les pompiers d'Évreux terminent premier, ceux de Caugé, deuxième et c'est la Clinique Pasteur qui remporte la troisième place.

Didier, Momo, Pierre, Françoise et Éva, dans la forêt d'Évreux.

15 mars : C'est reparti pour le Challenge Bitume 27. Aujourd'hui, comme tous les ans, c'est à Guichainville que se déroule la première étape du Challenge. Pour cause d'élections municipales, les  organisateurs ont été contraint d'abandonner le traditionnel dimanche matin, pour le samedi après-midi ... et comme le samedi, c'est jour de mariage ... impossible de passer devant l'église, c'est donc sur un nouveau tracé que se sont déroulées les Foulées Romaines 2008. Éva a retrouvé Françoise et c'est ensemble qu'elles ont participé à la course de 5,5km. Pas de pluie, mais beaucoup de vent, pour les 4 courses prévues au programme.  Tout d'abord, 800m, pour les petits, puis 2km, pour les plus grands des enfants, ensuite, 5,5km et enfin la course de 11km, comptant pour le Challenge. Éva et Françoise ont fait la course ensemble, de bout en bout, elles ont passé la ligne d'arrivée en 29'50", et termine 25 et 26e. Cerise sur le gâteau pour les 2, en effet, elles grimpent toutes les deux sur le podium ; 3e V2f pour Éva et 1ére V3f pour Françoise.

Éva et Françoise ont bien mérité leurs récompenses.

16 mars : Pour toute la bande, il est bon de commencer à se lancer dans quelques Trails, pour la préparation de l'Aubrac, en Juin. C'est pour cela que nous avons choisi de nous rendre à Bois-Guillaume, ce 16 mars, pour participer à la première édition du Trail Endurance Shop. Momo, Pierre et Éva sont inscrits sur la petite distance et Didier est le seul à se risquer sur le Trail long de 30km. Pour Françoise et moi, une petite ballade, d'abord en voiture, puis à pied en forêt, nous ont permis de voir passer tous les participants, dans des endroits, bien boueux ... (voir sur www.normandiecourseapied.com les photos que j'ai réussi à faire entre 2 averses).  Le départ est donné à 10h pour les 2 courses sur le parking du Magasin Endurance Shop de Bois-Guillaume. Le parcours est commun aux 2 courses pendant environ 7km, les 2 parcours sont entièrement tracés dans la Forêt Verte, empruntant parfois de grandes allées, mais le plus souvent, de toutes petites sentes, très étroites et surtout très humides.

Éva raconte sa course : "Je trouve que le parcours aurait été plus agréable par beau temps, mais la pluie, tombée le matin même et pendant la course, a rendu le parcours très glissant, nous obligeant, sans arrêt à regarder le sol, pour savoir où poser ses pieds ... c'est un peu lassant pendant 13km. Une autre difficulté est venue nous gêner, le manque de balisage, à certains endroits, apparemment enlevés par des gens malveillants. Si les premiers ont réussi à trouver le bon chemin, grâce aux VTT qui ouvraient la course ... il n'en est pas de même pour les suivants ... ça a même été un peu compliqué pour certains. On se croisait avec d'autres concurrents ... nous nous sommes retrouvées, avec Momo, sur une portion de route, pendant environ 1km, avant qu'un des organisateurs nous indique le chemin pour revenir sur la course ... ce qui fait que nous ne sommes pas passées à un endroit ... et pourtant, nous avons fait un grand détour avant de rejoindre le peloton de coureurs, qui, comme nous s'étaient un peu perdus dans la forêt. Il faut dire qu'en plus, il y a tellement de joggers qui sillonnent les allées que, parfois, ne les voyant que de dos (impossible de voir s'ils avaient un dossard), cela pouvait porter à confusion et il était facile de croire qu'ils faisaient la course ... et de vouloir les suivre. Mais, nous avons quand même réussi à rejoindre l'arrivée ... et bien avant la nuit."

Sur le parking d'arrivée, le lavage automatique pour les voitures a été utilisé par un grand nombre de participants, qui ont trouvé là, une super douche providentielle ... pour un lavage, non seulement, des jambes, mais aussi des chaussures.

En ce qui concerne notre petite bande, nous avons fini cette sympathique matinée en dégustant un excellent couscous, sans oublier de prendre un bon petit apéro, devant un super feu de cheminée ... et oui, nous ne pouvions pas refuser, l'invitation que nous avait lancé Bruno (Cormatess) et Isabelle, son épouse. Encore une fois, cela restera un très bon souvenir, pour nous tous. C'est aussi, une bonne manière pour se rencontrer entre passionnés de course à pied et aussi de passer un moment très agréable. Encore un grand merci à Isabelle et Bruno, pour leur accueil.

 Éva (229), Momo (235), Pierre (233), Didier (38) et Bruno (223).

22 mars :   Les "N’ŒUF KM PASCAL" ... Pourquoi Éva a t-elle flashé sur cette course ? ... Je ne sais pas, mais toujours est-il que cette année, c'était plutôt "les 9km de la Toussaint" ... Quel temps de chien, déjà en faisant la route pour nous rendre à Pont-Audemer, nous avons roulé avec les essuies glaces pendant tout le trajet ... ça ne donne pas vraiment, envie de courir ... sans parler des bourrasques de vent ... mais bon, c'est vrai que faire 6 fois le tour de la ville pour gagner ... UN OEUF EN CHOCOLAT, ça motive un peu plus !!! ...

Trêve de plaisanteries, c'est une course très sympathique, de nuit, dans les rues de Pont-Audemer, sur une boucle à effectuer 6 fois. Malheureusement, cette année, la météo n'était pas de la partie. C'est surtout dommage pour les courses réservées aux enfants, car quand le temps est favorable, les parents amènent leurs enfants, pour participer aux épreuves, mais là, sous la pluie et dans le vent, il y avait peu d'enfants sur la ligne de départ. Les organisateurs ont quand même respecté les horaires et c'est à 20h que le départ de la première course pour la catégorie "Biberon" a été donné, pour une vingtaine de petits bambins, tenant, pour la plupart, la main d'un papa ou d'une maman, pendant les 150m de la course. Tous, sont repartis avec les bras chargés de superbes œufs de Pâques. Puis le départ de la deuxième course, longue de 800m, réservée aux "Moustiques", a été donné vers 20h10. Comme pour les Biberons, chaque arrivant s'est vu remettre un œuf de Pâques. A 20h20, c'est au tour des Pupilles et Benjamins, de s'élancer pour une boucle entière de 1,200km, et de récupérer à l'arrivée les fameux œufs de Pâques. Une dernière course, courte, réservée aux minimes, avec cette fois 2 tours de circuit, pour une distance de 2,650km, avec toujours la même récompense, dès l'arrivée franchie, les œufs de Pâques.

Le départ de la course principale, a été un petit peu retardé, suite au discours du Maire, qui a rappelé qu'il manquait cette année, 2 personnes de l'organisation, malheureusement décédées, au cours des derniers mois, et que comme ils l'auraient souhaité, l'aventure continue ... C'est donc après avoir rendu hommage à ces 2 personnes que les participants ont été lâchés, dans la ville ... Éva, au milieu du peloton, redoutait le passage dans la rue principale, recouverte de pavés et rendue très glissante, à cause de la pluie ... "Je suis partie tranquillement et les premiers ont commencé à me doubler dès le 2e tour, c'était impressionnant de voir à quelle vitesse, ils couraient. Je trouve juste un peu dommage que certaines personnes (pas nombreuses, j'espère) ne respectent pas le nombre de tours à faire ... j'ai couru presque toute la course avec un monsieur, et nous avons doublé plusieurs femmes, juste avant l'arrivée, et comme il nous restait un tour à faire, nous ne sommes pas rentrés dans le sas d'arrivée ... alors que ce petit groupe de participantes ... l'a fait. Nous avons un petit peu grogné avec mon compagnon d'un soir, mais au moins, nous avons la conscience tranquille ... nous avons réellement fait la distance."

Éva, dans les rues de Pont-Audemer.

27 avril :   Exceptionnellement, c'est Éva qui raconte : "Le genou de Fabrice étant "HS" pour le moment (opération prévue le 20 mai, donc pas de "Aubrac Trail Adventure", pour lui) je me retrouve seule pour me préparer pour "Le Trail des Burons". Histoire de faire des km, j'ai eu envie de faire les 6h de Gravigny, ce 27 avril. Je connais bien le parcours, pour avoir déjà fait 3 fois la course de 6h et 1 fois la course de 24h, sur ce circuit. Momo et Françoise se sont aussi inscrites pour les 6h et nous sommes restées ensemble pendant à peu près 3h, puis ensuite, chacune a fait son petit bonhomme de chemin à son propre rythme. En ce qui me concerne, j'ai réussi à courir pendant les 6h, les seules fois ou j'ai marché, c'était pour boire ou me ravitailler. J'ai terminé en dépassant les 46km, très contente de ce résultat."

Pendant que Éva (73), Momo (80) et Françoise (28) ... (non, 73, 80 et 28, ce n'est pas leur age !!!) ... ont passé l'après-midi à courir, nous avons, avec Wilhelm, fait quelques photos, enfin  sous le soleil, ça faisait si longtemps ... pour le site www.normandiecourseapied.com.

08 mai :   Direction Breteuil-sur-Iton (27), pour la 2e course comptant pour le Challenge Bitume27. C'est une première édition, pour cette course de 11km, qui va se dérouler dans les rues de Breteuil-sur-Iton, sur une boucle qu'il faudra parcourir 3 fois. Le soleil est au rendez-vous, les participants risquent même d'avoir chaud car le départ de la course est prévu à 15h30. Les profits de la course sont reversés à l'association "Rêves Eure", d'ou le nom de la course : Les Foulées du Rêve Eure. Le but de cette association étant de récolter des fonds, pour permettre à des enfants malades, de pouvoir réaliser leurs rêves ... c'était donc une bonne occasion pour faire une bonne action. Toujours dans l'incapacité de courir, j'ai quand même participé à l'événement en prenant les photos pour www.normandiecourseapied.com .Éva, bien remise des 6h de Gravigny, est sur la ligne de départ, au milieu des 99 partants. Malgré les appels désespéré du speaker, même en lui promettant une bonne bière à l'arrivée ... impossible de trouver un ou une volontaire, pour passer la barre des 100 participants. Ce sera le premier challenge pour l'année prochaine, être plus de 100 au départ ... Il est 15h30, quand Mercedes De Dobleleer, légèrement émue, donne le départ. Ils sont tous partis et elle peut commencer à se relâcher un tout petit peu ... Il fait vraiment très chaud et ça se voit sur les visages des participants qui bouclent leur premier tour. Hassan Faiz est déjà largement en tête. Eva est en compagnie d'un petit groupe et avance sans avoir trop l'air de souffrir. "J'étais bien jusqu'au 5e km, ou je suis passée en 25', ensuite, j'ai été obligée de ralentir à cause de la chaleur. Au moment ou Hassan Faiz, m'a doublé en me tapant gentiment sur l'épaule, il a eu beau me dire "Courage, il faut tenir" ... le dernier tour m'a paru long ... mais je termine en 58'19" à la moyenne de 11,32km/h, je suis 2e dans ma catégorie et très contente de cette superbe journée."

                           Éva dans les rues de Breteuil-sur-Iton et sur le podium

11 mai : Nous avons décidé de rejoindre Pierre et Françoise, qui sont partis dans leur nouvelle maison de Sauzon, en Charente-Maritimes, pour passer ce week-end de Pentecôte, avec eux. Au programme, il y a le Semi-Marathon de Saint-Palais-sur-Mer, prévu pour le dimanche matin ... mais voilà, après un samedi sous un soleil de plomb, Françoise et Éva craignent de souffrir de la chaleur et renoncent à s'inscrire pour les 21,1km. Elles optent pour la course de 7km en envisageant de refaire une boucle après la course ... histoire de faire, quand même un peu de km. Il est 8h du matin ce dimanche 11 mai et il fait déjà très chaud, ça promet une belle journée ... Pour Pierre et moi, pas de stress, puisque pas de course. Pierre souffre de sa cheville et moi ... j'ai toujours le genoux en attente d'une opération ... nous serons encore une fois spectateurs de l'événement ... Le speaker annonce que le record de participation est battu, ils sont 550 à prendre le départ des 2 courses, ensemble à 9h00, ça fait un beau peloton. Le parcours démarre dans le centre ville, et dès le premier km, ils doivent monter une belle côte, avant de redescendre pour longer l'Océan, par le chemin côtier, avec même un petit passage d'environ 150m dans le sable, sur la plage. Vers le 3e km, ils quittent la côte pour longer les terrains de camping par des rues en légère montée. Le retour vers le centre ville en en descente, en traversant le superbe Parc de Saint-Palais. Pour le 7km, c'est l'arrivée tandis que pour le semi, il reste 2 boucles à parcourir ... Éva raconte :  "Avec Françoise, nous avons décidé de rester ensemble pendant la course, c'est vrai qu'il faisait chaud, mais il y avait 2 ravitaillements sur le parcours, un après 2,5km de course et un autre vers le 5e km, donc c'était très bien. Nous avions un peu peur d'être serrées dans le passage sur le chemin côtier, vu le nombre de partants, mais il n'y a eu aucun problème. Ce n'est qu'en arrivant vers le Parc du Lac que Françoise m'a dit de continuer et d'accélérer jusqu'à l'arrivée. Nous sommes arrivées avec quelques secondes d'écart, mais nous avons surtout pris beaucoup de plaisir en doublant des concurrents, certainement partis trop vite dans la montée et qui avaient des difficultés à récupérer de leurs efforts ... Je termine en 41'10", à la 166e place et 13e V2f, tandis que Françoise passe la ligne en 41'33", à la 172e place, mais là ou elle fait très fort, c'est qu'elle termine 2e V3f et monte sur le podium, pour recevoir une belle coupe."     Photo finish de Éva et Françoise : ICI

Éva Françoise       Comme d'habitude, ça se termine souvent par un bon petit repas ... il faut dire que pendant que les filles courraient, Pierre prenait son petit café-croissant, en surveillant quand même le chrono ... moi, je faisais quelques photos ... heureusement que j'ai pu trouver un petit coin à l'ombre, l'après-midi ...

17 mai : Toujours dans le cadre de notre préparation pour l'Aubrac, Éva et Françoise ont décidé de s'inscrire pour le Trail de La Ronce, qui se déroule à Roncherolles sur le Vivier, dans le 76. Il y a 3 distances : 7km, 14km ou 25km et 2 possibilités pour courir, soit en individuel, soit en duo "Un gars, Une fille". Une soixantaine d'inscrits sur le 25km ... Éva et Françoise ont préféré rejoindre le plus gros peloton, sur la distance de 14km. Le départ, pour les 3 distances est commun et, est prévu à 15h00. Nous partons vers 12h15 de Damville et nous prenons Pierre, Françoise et Marie-Claude, en passant à Évreux. Quelques petites averses pendant le trajet ... (Éva, avait d'ailleurs gardé son coupe vent, dans la voiture !!!) ... mais rien de bien méchant, nous arrivons sur place vers 14h00. Nous retrouvons Bruno, qui est sur son terrain d'entraînement, ça nous fait bien plaisir de le retrouver, car c'est un garçon très sympathique que nous apprécions beaucoup dans notre petite bande. Lui aussi est inscrit sur le 14km. Pendant que les filles vont s'échauffer avec Bruno et d'autres coureurs, nous en profitons, Pierre et moi, pour étudier le tracé des 3 courses ... après quelques renseignements, nous décidons de nous rendre dans la forêt, dans un passage commun aux 3 courses. Car je dois faire des photos pour www.normandiecourseapied.com donc, il ne faut pas que rate une course. Marie-Claude préfère rester vers le départ et pas trop loin de l'arrivée. Nous partons, bien avant le départ, rejoindre notre poste ... mais voilà, quand on n'a, ni plan, ni carte et que l'on ne connaît pas le coin ... on se perd !!! Demi-tour ... chemin à droite, puis à gauche ... re demi-tour ... plus de Ru balise !!! ... Aie Aie Aie, ça va mal ... il est bientôt 15h ... et d'un seul coup, un vélo, posé par terre ... et quelques mètres plus loin, un signaleur en train de remettre de la Ru balise ... et oui, nous sommes arrivés exactement au point que nous cherchions. Nous n'attendons pas longtemps, pour voir arriver les premiers du 7km (pour eux, c'était le 2e km, sans difficultés). Les derniers du 7km n'étaient pas tous passés, que les premiers du 14 et du 25 arrivaient à leur tour, d'en face, après avoir grimpé une belle côte et franchi le 5e km. Ensuite, le parcours était commun aux 3 courses, avant de se séparer à nouveau quelques km plus loin. Avec Pierre, nous avions prévu de rester à cet endroit jusqu'au passage des derniers du 14/25 et de repartir tranquillement vers l'arrivée, en empruntant le chemin inverse de la course des 7km. Facile, 2km ... mais décidemment, ce n'était pas notre jour de chance, en effet, toutes les ru balise avaient été enlevées dès le passage des derniers coureurs ... donc, à chaque intersections ... nous faisions comme les indiens, le nez au sol ... et c'est grâce aux traces de chaussures, laissées par les participants, que nous avons réussi à rentrer !!! ... Éva et Françoise sont restées ensemble tout le temps, elles ont même fait un peu plus que la distance, car un des signaleurs, croyant que les derniers étaient passés, avait déjà dé balisé son carrefour ... ce qui fait qu'elles sont allées tout droit, emmenant avec elles, un autre couple de coureurs, jusqu'à un moment, ou un des suiveurs en VTT ne les remettent sur le droit chemin ... ensuite, il est resté derrière le groupe, jusqu'à l'arrivée. Elles ont franchi la ligne en 1h46'11", à la 113 et 114e place, toutes contentes. Éva termine 4e V2F et encore une fois, Françoise monte sur la plus haute marche du podium V3F.

Les photos de Éva et Françoise proviennent du site Internet de Jackie Courtin : www.cb2000.fr , ainsi que du site des organisateurs de la course, sur lequel vous pouvez voir tous les résultats : http://jognature.free.fr , et bien sur de www.normandiecourseapied.com

1er juin : Aujourd'hui, grand rendez-vous à Grossoeuvre pour la quatrième manche du Challenge Bitume27. Tous les habitués sont là et c'est toujours avec le même plaisir que nous, nous retrouvons. Comme chaque année, à Grossoeuvre, 2 distances sont inscrites au programme, 6,800km et 15km. Pour le Challenge, il n'y a que le 15km qui rapporte des points, pour les hommes, tandis que pour les femmes, elles ont le choix, entre les 2 distances. Il y a juste un petit bonus, en plus, pour celles qui choisissent le 15km. Éva a opté pour les 6,800km. Malgré les gros nuages et la brume matinale au dessus des champs, la température est très agréable, ce matin. De temps en temps, le soleil fait son apparition entre deux nuages et la température grimpe aussitôt. Il n'y a pas de vent, donc les longues lignes droites dans la plaine ne devraient pas être trop pénibles. Il est 9h15 et le départ de la course de 6,800km peut être donné. C'est un parcours vallonné, pas facile, avec de belles lignes droites, en pleine campagne, permettant de voir les autres concurrents, situés à l'avant. Pour Éva, c'est surtout l'occasion de faire un test, et de savoir si sa douleur au genou, ressentie la semaine dernière, est encore présente, ou bien, si ça ne la gêne plus. Une semaine de repos total aura t-il été suffisant ??? Donc, pas de chrono dans la tête pour aujourd'hui, mais plutôt, une bonne séance de remise en forme. Les 4 premiers, arrivent quasiment ensemble, 22'44", 22'47", 22'49" et 22'50", après une belle bagarre. C'est la même chose pour les féminines, les 3 premières arrivent aussi, l'une derrière l'autre, avec un peu plus d'écart que les hommes, mais on sent bien, à les voir, que la bataille a été rude, 29'29", 29'37" et 30'14". La 4e arrive en 33'20" et Éva termine 5e en 33'51", avec au passage une 2e place en V2f. La douleur au genou ne s'est pas réveillée, ce qui est réconfortant, pour la suite de l'entraînement pour l'Aubrac. En ce qui me concerne, opéré de mon genou la semaine dernière, tout s'étant très bien passé, j'ai profité qu'Éva pouvait me servir de chauffeur, pour aller faire quelques photos pour www.normandiecourseapied.com .

07 juin : Pour la 3e fois, Éva participe à "La Rochambelle". C'est une course réservée aux féminines, qui se déroule, à Caen, la veille des foulées de la Liberté, appelées maintenant "Les Courants de la Liberté". Le parcours n'a pas changé, toujours 5km, départ du Mémorial et arrivée devant l'Hôtel de Ville, en passant par l'intérieur du Château. Tous les fonds sont reversés à 2 associations Caennaises, pour la recherche contre le cancer du sein. Lors du retrait des dossards, chaque participante reçoit un sac avec de nombreux petits cadeaux et surtout un super tee-shirt rose, qu'il est recommandé de porter pour la course. En 2006, il y avait 750 participantes et l'an dernier, 1800. Mais cette année, le record est largement pulvérisé, puisqu'elles sont 3500, à prendre le départ. Cette course est devenue, si importante que les médias sont de plus en plus nombreux, pour commenter cet événement. C'est donc, en direct devant les caméras de France3, pendant le Journal Télévisé, que le départ est donné. Pendant plusieurs minutes, le flot de coureuses va doucement quitter le Mémorial pour rejoindre l'Hôtel de Ville. Tout au long du parcours, de nombreux spectateurs sont venus pour les encourager, c'est très impressionnant de voir cette marée rose qui n'en finit pas de passer ...

C'est maintenant Éva qui raconte sa course : "En 2006, j'avais mis 30'30" et terminé à la 70e place, mais c'était plus pour la fête que nous étions venues avec quelques copines. L'an dernier, malgré mon temps de 27'39", j'avais reculé au classement en terminant à la 950e place, mais nous étions presque 3 fois plus nombreuses, donc pour cette année, quand j'ai entendu parler de 3500 partantes, je me suis dit que je ne pourrais pas faire beaucoup mieux et j'espérais pouvoir refaire au moins le même temps ... mais Fabrice m'a, un peu remonter les bretelles, en me disant que je devais me placer, le plus possible, à l'avant de la course, pour pouvoir prendre mon propre rythme, et le garder jusqu'à l'arrivée. Il m'a souvent rappelé que mon meilleur temps sur 5km étant de 25', sachant qu'à Caen, il y a une forte proportion de partie descendante, je devais obligatoirement égaler ce temps ... J'ai donc pris, sur moi, et je me suis installée, non pas vers l'avant de la course, mais carrément, sur la première ligne, à côté de Dominique Seugé, et tout près de l'anglaise, Amanda Dalkins, qui va gagner la course (mais pour l'instant, je ne le savais pas) ... ma soeur Maria, est aussi près de nous ... à quelques secondes du départ, je me demande, vraiment ce que je fais là ... c'est la première fois que je ne vois personne devant moi ... c'est le départ, il y a France3 qui filme en direct pour le Journal Télévisé ... c'est parti, je ne me pose pas de question, j'accélère ... et je me positionne rapidement, quelques filles me doublent, mais nous sommes les unes derrières les autres, pas un seul ralentissement, j'ai l'impression que ça avance très vite, je vois encore Dominique, même si l'écart entre nous s'agrandit ... je suis surprise de ne pas voir plus de filles venir s'intercaler entre nous, peut-être une trentaine. Il y a beaucoup de monde sur le bord du parcours, j'ai une petite appréhension, au moment de traverser le miroir d'eau, j'ai peur de glisser, je perds un peu de temps et quelques places au passage, mais dans la traversée du Château, quelqu'un nous annonce nos places, j'entends 49, 50, 51 et quand je passe près de lui, il m'annonce 52 ... je n'en crois pas mes oreilles ... il y aurait 3450 filles derrière moi ... je connais le parcours et je profite de la descente dès la sortie du Château pour reprendre 2 places, puis après, il y a une longue ligne droite, dans une rue piétonne ... au loin, il y a une arche gonflable dans la rue ... 3 filles me doublent, en sprintant, croyant que c'est l'arche d'arrivée ... mais il reste 1km ... c'est dur pour elles, car elles s'écroulent littéralement à une cinquantaine de mètres de l'arche, découvrant leur erreur ... j'en profite pour regarder ma montre ... pas possible, elle doit être arrêtée ... 18'45" ... j'essaie de ne pas penser à la montre, tout va bien, je continue, j'ai même l'impression d'accélérer, je double des filles qui semblent avoir du mal à terminer, soudain, je m'aperçois que j'entre sur l'esplanade de l'Hôtel de Ville, de chaque côtés, les gens crient, pour nous encourager. Devant moi, il y a 3 filles, et, puisque je suis bien, j'accélère, j'en double 2, mais impossible de passer la 3e, qui, elle aussi, a accéléré  ... nous, nous félicitons mutuellement après l'arrivée, c'est aussi ça le sport ... il n'y a pas beaucoup de filles devant nous et j'apprends que Dominique est 5e de la course ... je la retrouve devant la table de ravitaillement et je la félicite. Elle me demande mon temps et, machinalement, je regarde ma montre, le temps défile et indique 26'40", mais je n'ai pas arrêté mon chrono, pensant que ma montre était en panne ... et là, je me dis, ça fait bien 2 ou 3 minutes que je suis arrivée et ma montre fonctionne ... j'ai peut-être mis moins de 25' , et battu mon record ... je vais donc aux renseignements. Le chronométreur est formel : 47e place et surtout un super chrono de 23'11" ... je pense tout de suite à Fabrice, en me disant, c'est vrai qu'il avait raison de me dire : "Tu te places devant et tu pars à ton rythme" . Je suis sûre qu'il va être content, car lui, semblait sur, que je puisse passer sous la barre des 25'. C'est très bien organisé, car des bus, gratuits, nous permettent de retourner vers le Mémorial, où sont garées les voitures. Je ne traîne pas trop, pour ne pas attraper froid, j'attends juste que ma soeur Maria, arrive et nous partons dans un des bus. Cette belle journée, s'est terminée dans un restaurant bien sympathique "Le Vélocipède", où nous avons mangé Maria, Fabrice et moi, en compagnie de tous les photographes de www.normandiecourseapied.com présents pour le week-end, Wilhelm, Dominique, Jean-Michel, Fanfan et  Serge. Nous avons quittés Caen vers minuit ... mais quelle belle journée".

15 juin : Jean-Claude Epiard, et toute son équipe, organise, aujourd'hui, dans le cadre des Fêtes de Gravigny, les courses populaires de Gravigny. Plusieurs courses sont au programme, un 10km, qui reprend une partie du parcours du 100km, un 5km (apparemment, un petit peu plus ...) et une course pour les plus jeunes et les débutants de 2km. Une seule boucle, moitié ville et moitié campagne, pour le 10km, tandis que le 5 et le 2km se déroulent en ville, avec pour chaque course, 2 tours à effectuer. Le départ est prévu tôt, pour permettre à tous les participants de finir de bonne heure afin de pouvoir rentrer chez eux et profitez d'un repas en famille, en ce jour de Fête des Pères. Le premier départ est donné à 9h00 pour le 10km, ensuite, c'est au tour du 5km de partir à 9h15, le 2km ne s'élançant qu'à 10h30. Pour Éva, c'est parti pour 5km. Il n'y a pas beaucoup de monde au départ, elle va faire la course, toute seule, grignotant encore une petite minute, par rapport à l'année dernière. Elle termine 4e femme et 1ère de sa catégorie en 28'10", pour, paraît-il, 5,650km !!!  C'était la dernière course avant l'Aubrac, tout va bien, à part une petite douleur sur un orteil, causée par un frottement, mais le reste semble prêt pour les 44km de la semaine prochaine.

Petite promenade dans la campagne, pour Éva, pendant que je fais quelques photos pour www.normandiecourseapied.com

22 juin : Récit de notre week-end entre copains, dans un super gîte, à Nasbinals, pour notre participation à ... "L'AUBRAC ULTRA TRAIL ADVENTURE" ... "LE MARATHON DES BURONS" ... "LA CAPUCINE" ... "LE CAPUCIN" ...  ICI