Nos courses en France en 2020 .............................. A partir du 15 décembre, plus besoin d'attestation dérogatoire de déplacement, pour sortir de chez soi, la circulation redevient normale sur tout le territoire, et il est possible de faire une activité physique sans temps imparti, ni limite géographique, une seule obligation, être dans son domicile entre 20h et 6h du matin, car un couvre-feu est mis en place jusqu'au 2 janvier. Une seule dérogation est autorisée pour la nuit du 24 au 25 décembre, car malgré une interdiction de rassemblement supérieur à 6 personnes, les autorités permettent aux personnes ayant réveillonné à l'extérieur, de rejoindre leur domicile dans la nuit. Par contre aucune dérogation pour la nuit du Jour de l'An, pour éviter les débordements. Toujours aucune prévision de compétition. .............................. Du 3 décembre au 14 décembre, nous sommes toujours confinés, mais les sorties pour pratiquer une activité physique sont plus longues, il est possible de sortir pendant 3h, et dans un rayon un peu plus large, puisqu'il est poussé à 20km, mais il faut toujours être muni d'une attestation dérogatoire de déplacement. Il est toujours quasiment impossible d'organiser des compétitions. .............................. Nous voici à nouveau confinés, pour cause de 2éme vague de COVID-19, du 30 octobre au 2 décembre, les sorties sont réservées pour les choses prioritaires, mais nous avons le droit, comme au premier confinement, de sortir à l'extérieur, dans un rayon d'un km autour de son lieu de résidence, pour une durée d'une heure par jour, pour prendre l'air, ou faire un peu de sport, en restant seul et en se munissant d'une attestation de déplacement dérogatoire, qu'il faut bien remplir et surtout ne pas oublier, sous peine d'amende de 135€. .............................. Samedi 10 octobre : Aubusson d'Auvergne - 63 - Grands Trails d'Auvergne - Récit : ICI .............................. Dimanche 27 septembre : Villers-sur-Mer - 14 - 21kms "Mer, Monts et Marais"
Encore un trail de maintenu, cette fois, dans le Calvados, à
Villers-sur-Mer, c'est l'occasion pour nous de passer un petit week-end au
bord de la Mer. Je me suis inscrit sur le 21km et Eva va faire les photos
pour
www.normandiecourseapied.com
Afin de limiter au maximum les gros attroupements, les organisateurs attendent le dernier moment pour nous autoriser à venir nous placer dans l'aire de départ, délimitée par de grands rectangles blancs, peints à même le sol, pour que chacun puisse avoir suffisamment d'espace, avant de nous donner le départ, à 10h30, comme prévu. Tout commence par une boucle autour des 2 lacs du Parc Naturel des Marais, c'est là qu'Eva s'est installée pour faire les photos, et vers le km2, nous voilà sur le trottoir de l'Avenue de la République, mais avant de traverser la route, Wilhelm, le patron de www.normandiecourseapied.com est, lui aussi, installé sur le bord du parcours pour nous prendre en photo, je lui fais un petit coucou, au passage, en lui disant qu'Eva n'est pas loin de lui. Une fois la route traversée, la plage sur notre droite, nous partons en direction de l'esplanade Mermoz, où nous empruntons la digue avant de descendre sur la plage, un peu avant les falaises des Vaches Noires. Déjà 4km, et cette fois nous repartons vers Blonville-sur-Mer, par la plage, le vent, qui vient de la mer, est violent, et en plus, pas chaud. Après Blonville-sur-Mer, nous arrivons sur les planches de Bénerville-sur-Mer, cela fait 41' que nous sommes partis, nous sommes au km8, et nous quittons la plage pour attaquer la montée, vers le Mont Canisy. La route, en ligne droite, et surtout, en montée, permet de voir les écarts avec les autres concurrents. Tout va bien et j'arrive à continuer de courir jusqu'à un virage sur la droite, c'est là qu'un groupe de musique s'est installé pour nous encourager, c'est toujours sympa, ce genre d'initiative. A partir de là, je suis obligé de marcher un peu pour reprendre mon souffle et ne pas me mettre dans le rouge. Environ 200m, en marchant et je reprends mon rythme de course, nous sommes mélangés depuis un petit moment, avec les participants du 12km, course et marche nordique, mais c'est assez large pour pouvoir doubler. Nous quittons le bitume, pour entrer dans un chemin beaucoup plus étroit avec encore un bon pourcentage de montée, et là, nous sommes une petite dizaine, coincé et obligé de marcher un peu, de toutes façons, nous n'avons pas d'autre choix, et en plus, ça ne dure pas longtemps. Nous arrivons au "sommet" du Mont Casiny, à 111m au dessus de la mer et un peu plus loin, passage du km10 en 54', tout va bien. Encore quelques passages en zig-zag, à contourner les vestiges de la guerre de 39/45, un peu au ralenti, et aussi à profiter de la vue magnifique sur la côte, et nous pouvons attaquer vraiment la descente, 1h05 à ma montre et 12km. De là, il n'y a plus de montées, ça devrait bien se passer pour moi, car je ne suis pas un très bon grimpeur ... par contre, j'aime bien les descentes.
J'ai de la chance, car la première partie de descente est sur un chemin
large et je double rapidement quelques concurrents, et après une 2e
portion sur une petite route, que j'ai dévalé avec beaucoup de plaisir, je
passe le km15 en 1h18'. A peine 1km plus loin, le long d'un terrain de
camping, je me retrouve avec le vent de face, j'ai l'impression de ne plus
avancer, et en plus, la ligne droite est longue, c'est dur, je sers les
dents, et en tournant sur la gauche, je vois que derrière moi, il y a
quelques coureurs, pas très loin de moi, je n'ai pas trop envie de me
faire rattraper alors je reste concentré sur mon allure. Je vois, à
nouveau Wilhelm qui a changé de place pour prendre les photos du retour,
encore un mot sympa, entre nous, mais je continue, c'est juste après que
les coureurs du 12 partent à droite, pour eux, il ne reste que 1km, tandis
que pour nous, un bénévole nous annonce "encore 3km" ... j'ai 1h29' à ma
montre. Je ne lâche rien, mais ça devient dur, heureusement nous entrons
dans le Parc Naturel des Marais et la voix du speaker commence à me
remonter le moral, mais en passant à moins de 100m de la ligne d'arrivée,
un panneau m'indique qu'il reste encore 1km ... je termine, comme je peux,
à la 85e place, en 1h47'12", quand même très content de moi, avec en plus
la 3e place dans ma catégorie M6H. .............................. Samedi 19 septembre : Nassandres - 27 - Trail de Nassandres
Cela faisait 195 jours que nous n'avions pas mis de dossard, Eva et moi
... et grâce aux membres du Club " Triathlon Pays du Neubourg", qui ont
fait un super travail pour pouvoir organiser la 3eme édition du Trail de
Nassandres, nous avons enfin, remis un dossard, en respectant, à la
lettre, les consignes de sécurité sanitaire, imposées, pour éviter toute
contamination.
C'est un vrai plaisir, en arrivant sur place, de croiser un grand nombre
de têtes connues et même si les embrassades et les poignées de mains sont
proscrites, les regards sont suffisamment enthousiastes, pour prouver le
bonheur qu'il y a, de se retrouver.
Une portion plate me permet de relancer un peu le rythme, il n'y a personne devant moi et je peux encore me faire plaisir dans la descente qui me fait revenir vers le stade d'arrivée, je termine en 1h24'43" à la 63e place au scratch et 1er M6H. Cédric a passé la ligne en 1h20'45" et termine à la 47e place au scratch et 8e M2H, Daniel, à la 83e place termine en 1h32'33", 17e M2H et Michel boucle sa course en 1h38'14", à la 98e place et 20e M1H, quand à Romaric, il a préféré arrêter vers le 7e km ...
Sur la course de 7km, mon copain Didier termine à la 65e
place en 54'37" et 1er M6H. Momo et Eva passent ensemble la ligne d'arrivée
de la Rando en 1h18' et sont classées 20e et 21e. .............................. Pendant le confinement, du 17/03 au 11/05, j'ai participé à quelques courses virtuelles : 1er
mai : "Merci aux soignants" course de 1h00'00" = 12,360km, 150e au scratch
et 1er M6H Après le confinement, j'ai continué de participer à des courses virtuelles : 1er
juillet : "Inca Trail Marathon" course de 42,195km avec D+ = 04h41'52" .............................. Entre le 17 mars et le 11 mai, comme tous les français, nous avons été confinés et nous espérons que vous avez respecté, vous aussi, cette situation exceptionnelle, et surtout que votre santé n'ai pas été touchée par la COVID-19. Ensuite nous avons connu une période de dé confinement, avec toujours des interdictions de rassemblement, mais nous avons pu retrouver un peu de liberté. Concernant les courses à pied (Trail, Cross, courses sur route), toutes ont été annulées, ou reportées, pour être finalement, pour la plupart, annulées. Depuis le 15 août, quelques organisateurs, en respectant des mesures sanitaires, draconiennes, ont réussi à obtenir des autorisations Préfectorales, pour organiser des courses, et ce n'est pas facile, un grand coup de chapeau à tous. .............................. Dimanche 08 mars : Louviers - 27 - Trail des Violettes - (Trail Tour Normandie) Eva
a décidé de refaire la Rando du Trail des Violettes, comme l'année
dernière. Elle en a parlé à Aline et Dominique, qui ont tout de suite dit
qu'ils étaient partants. Maria et Dominique, qui avaient envie de venir
passer un week-end chez nous, ont profité, qu'il y avait cette Rando, pour
choisir ce week-end. Du coup, je me suis dit, qu'après avoir couru la
grande distance l'an dernier, pourquoi ne pas faire le 12km, cette année.
J'en ai donc parlé à Didier qui m'a dit, sans hésiter, qu'il allait venir,
lui aussi, pour faire le 12km et que Momo ferait la Rando.
Max
et moi, passons sans nous arrêter devant le ravitaillement et nous passons
le km10 en 56'30", en continuant de nous motiver l'un, l'autre, pour ne
pas lâcher. C'est payant parce que nous doublons quelques coureurs, qui
semblent ne plus avoir de jambes, c'est certainement la répétition de
petites montées, descentes, certes pas trop longues, mais fatigantes quand
même. Pour nous, ça va plutôt bien, nous sommes entre 12 et 13km/h, pour
ces derniers km, voir même plus dans la dernière descente, j'avais promis
à Max de rester derrière lui, car sachant que les derniers 300m étaient en
descente, il m'avait dit que j'allais passer devant sur la ligne, mais
j'ai tenu parole et nous sommes passés l'un derrière l'autre, lui , à la
90eme place au scratch et moi 91eme en 1h09'51", sur 303 classés, tous les
deux très contents de nos courses.
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