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Nos courses en France en 2016 .............................. Vendredi 02 décembre : Damville - 27 - Initiation au Trail de Nuit - Téléthon - Récit : ICI .............................. Dimanche 30 octobre : Lorcières-en-Margeride - 15 - Tour du Nipalou - Récit : ICI .............................. Samedi 15 octobre : St André de l'Eure - 27 - Trail des Raids Dingues
Après
y avoir fait les photos pour
www.normandiecourseapied.com, pendant 3 ans, j'ai eu envie de
participer à une édition de ce Trail Nocturne, qui commence à avoir une
bonne réputation dans la région, pour preuve, le nombre des inscriptions
qui ne cesse de grimper d'année en année. J'aime les Trails et j'aime
aussi courir la nuit, alors autant se lancer dans la distance la plus
longue pour en profiter d'avantage ... c'est pour cela que je me suis
inscrit sur la distance de 33km, en espérant terminer aux alentours de 4h
de course. Pour Daniel et David, embarqués, eux
aussi, dans cette aventure, ils ne vont faire que le 16km (petits joueurs
!!!) ... Je me suis glissé dans le premier tiers du peloton, pour être sur de ne pas perdre trop de temps vers le 3e km où il y a un passage un peu étroit. Le premier km se fait sur une route bitumé, menant directement dans le parking, juste avant d'entrer dans la forêt. Ensuite, nous empruntons une belle allée très large. Ces 2 km ont permis au peloton de s'étirer. Nous quittons le grand chemin pour entrer directement dans la forêt, par un petit sentier en monotrace, et là, impossible de doubler, il faut suivre le rythme, et pour l'instant ça va, il y a du balisage partout, pas facile de se perdre ... de temps en temps, il faut passer par dessus des troncs d'arbres, mais il y a suffisamment d'espace entre chaque coureurs pour pouvoir bien anticiper son saut et il n'y a aucun ralentissement, c'est agréable. Après une vingtaine de mètres sur une allée plus large, un 4x4 nous barre le chemin et 2 bénévoles nous indiquent qu'il faut franchir la clôture électrifiée en passant par dessus grâce à une échelle, fixée solidement de chaque côté des fils électriques. Je ne suis pas très grand et il me semble que la clôture était plus haute que moi ... mais, grâce aux 5 ou 6 barreaux de l'échelle, le passage s'est bien déroulé, encore une fois, pas d'attente ... A partir de là, nous sommes dans le Parc des Sangliers, alors, pas question de traîner, mais s'ils étaient à cet endroit, le passage des premiers coureurs les a fait fuir et donc nous devons être tranquilles. Par contre, le balisage nous oblige à emprunter un passage pas très sympathique pour les chevilles, c'est tout en dévers et le sol est jonché de gros cailloux ... prudence ... Nous passons près d'une grotte ... chaque coureur qui passe, tourne la tête vers la gauche en direction de la grotte et l'éclaire, nous avons tous le même réflex ... on ne sait jamais, ils sont peut-être là ... les sangliers !!! Puis nous longeons un fil barbelé, situé à hauteur du mollet, attention de ne pas se prendre le pied dedans, sinon la chute nous mène directement sur un fil électrifié qui est 50cm, plus loin, et comme si ça ne suffisait pas, la clôture électrifiée, encore 50cm, plus loin, nous arrêterait obligatoirement ... c'est le seul passage que je n'ai pas trop aimé, mais ça ne m'a pas empêché de continuer. Plusieurs petites côtes, pas longues, mais rapprochées les unes des autres m'ont bien chauffé les cuisses et c'est avec joie que je sors du Parc des Sangliers, par un sas, que les sangliers ne peuvent pas emprunter à cause d'une fosse recouverte de rouleaux sur lesquels nous devons passer. Un chemin très large nous permet de retrouver une petite route bitumée que nous suivons pendant 2km en faisant 2 fois des petites grimpettes par des chemins assez tortueux, dans la forêt ... Nous passons ensuite au beau milieu de champs, c'est la première fois depuis le départ que j'arrive à voir la lune, pas de chance, le ciel est rempli de nuages et nous ne pouvons pas profiter de la lumière de la pleine lune. Nous arrivons au village de l'Habit, quelques spectateurs, apéro à la main, nous encouragent, c'est sympa. Il y a des bénévoles à chaque carrefour, eux aussi nous encouragent ... je leur dis un petit mot sympa à chacun, je sais ce que c'est, de passer des heures, dans le froid, à attendre le passage des coureurs, ce n'est pas facile et sans eux, pas de course ... alors respect. En quittant le village, je sais qu'il y a une boucle de 10km à faire dans la forêt, avant de revenir, par le même chemin ... Première constatation, je n'ai pas croisé le premier, donc, il ne m'a pas mit 10km dans la vue, c'est déjà bien ... Pour le moment, j'ai bu et mangé régulièrement, je me sens bien, et je suis tout seul, mais ça ne me gêne pas, je continue mon petit bonhomme de chemin. En passant au sommet d'une belle côte, il y a plusieurs bénévoles, ils effectuent le comptage et relèvent peut-être notre n° de dossard, il y en a un qui me reconnait et qui me dit : "Bravo Fabrice, tu es 81eme et devant toi, pas très loin, il y a la 3eme femme, allez bonne fin de course". C'est sympa, je les remercie tous, mais je ne perds pas beaucoup de temps, je vais essayer de revenir sur la femme qui est devant moi, ça me fait une occupation dans la tête ... J'arrive au ravitaillement, je prends un verre d'eau et je repars sans traîner ... ça y est, je vois la lueur d'une lampe devant moi, pas une mais 3 lampes, je reste un peu derrière eux et je vois à leurs tenues qu'ils sont du même club. Je ne sais pas comment c'est arrivé, mais d'un seul coup, la jeune femme se retrouve par terre, tout le monde s'arrête, on l'aide à se relever et je lui demande si elle a mal quelque part, elle me dit que non et qu'elle a juste trébuché, elle a le sourire, mais ses 2 copains préfèrent qu'elle reparte en marchant un petit peu. Me voilà de nouveau seul dans la nuit ... et de retour dans l'Habit ... après 2h23' pour 20km effectués. Je me dis que je vais peut-être, finir aux alentours de 3h45'... Pour rentrer, il faut à nouveau traverser le Parc des Sangliers, et ce n'est pas le passage le plus facile, avec en plus, la fatigue, je marche assez souvent, surtout dans les endroits caillouteux et en dévers ... J'arrive au passage de l'échelle, ça va mieux, les sangliers sont oubliés et je ne pense qu'à la ligne d'arrivée. A la sortie de la forêt, Béatrice et Christelle, toutes les deux du club des Raids Dingues, indiquent qu'il faut tourner à droite pour passer dans le fossé, puis longer la bordure du bois, jusqu'à un chemin. Je vois 2 coureurs qui marchent, j'arrive à leur hauteur, je leur demande si tout va bien, ils me disent qu'ils vont finir comme ça, car ils n'ont plus de jus ... j'arrive au fameux passage du dernier fossé, qui avait tant fait souffrir les participants de l'année dernière à cause de l'eau qui coulait au fond, mais cette année, pas d'eau pour nous ralentir et c'est d'une grande enjambée que je passe de l'autre côté ... il ne reste que 500m, personne derrière moi, personne devant, je vais finir tout seul ... ça y est, j'entre dans le gymnase, Robert, le speaker me reconnait et annonce que je termine en 4h04'14" à la 79e place et 1er Vétéran3. Je suis très content, j'ai trouvé le parcours sympa et le balisage, largement au top. Je vais vite me changer dans la voiture, prendre une bonne douche, encore chaude, malgré le passage de tous les participants du 8 et du 16km, ce qui est rare, souvent, c'est douche froide ... puis je mange une bonne portion de pâtes accompagnée par une bonne bière, le tout offert par le club des Raids Dingues ... Chapeau les gars ... .............................. Samedi 08 octobre : Damville/Gouville/Breteuil - 27 - Raid Rose de l'Iton
Belle
réussite pour cette première édition mise en place par Laurence Brunet-Lambrecq
de Breteuil-sur-Iton, dans le cadre d'Octobre Rose (Mois de la lutte
contre le Cancer du Sein). Elle m'avait contacté pour l'aider à réaliser 2
parcours, un, au départ de Breteuil et un autre au départ de Damville,
avec, comme point commun, une seule et unique ligne d'arrivée, devant le
Gymnase du Lycée de Chambray. Ayant accepté la mise en place des parcours,
il ne restait plus qu'à tout mettre en place pour que cela soit une
réussite ... un tracé sympa, une bonne communication, etc. ... .............................. Du 22 au 28 août : Chamonix - 74 - Bénévoles à l'UTMB - Récit : ICI .............................. Dimanche 03 juillet : Caudebec-en-Caux - 76 - Trail du Mascaret
Encore une petite virée en Seine-Maritime, pour ce dimanche matin et comme
d'habitude, il faut se lever tôt ... Nous avons rendez-vous, Eva et moi, à
6h30 chez Daniel, à Conches, pour, ensuite, nous rendre à
Caudebec-en-Caux. Daniel est inscrit sur le Trail de 32km dont le départ
est fixé à 9h00. Eva nous accompagne, mais toujours à cause de ses
douleurs à la jambe droite, elle ne peut ni courir, ni même participer à
la randonnée et moi j'ai opté pour le
Trail de 15km, dont le départ est prévu à 10h00.
C'est
maintenant à mon tour d'aller me préparer, tranquillement. Pas de chance,
une petite pluie fine se met à tomber, les chemins, qui sont déjà bien
gras, à cause des nombreuses chutes de pluie des derniers jours, vont
l'être encore plus ... mais on ne peut rien faire contre les aléas du
temps et je pars donc m'échauffer, protégé, quand même, par une petite
veste de pluie. Heureusement, il ne fait pas froid, et la pluie est de
courte durée, certes il va surement pleuvoir à nouveau, mais si ce ne sont
que de petites ondées, ça n'est pas grave. C'est bientôt l'heure du départ
de la course de 15km et comme nous sommes plus du double de coureurs par
rapport à la course de 32km et que je n'ai pas envie de partir en queue
de peloton, je reste le plus longtemps possible sur le quai avant de
rejoindre la ligne de départ, par le devant du peloton, me retrouvant
ainsi dans les 50 ou 60 premiers. C'est toujours mieux que d'être entre la
200 ou 300e place, surtout que dès la sortie du quai, et un petit passage
en ville, nous attaquons une montée, par un escalier, pas très large.
Tout juste 600m de plat et nous arrivons au pied des escaliers, pour nous, pas de ralentissement, mais c'est, quand même en marchant, l'un derrière l'autre, que nous avalons cette première difficulté. Nous continuons de monter, dans la forêt en empruntant un beau chemin, je perds quelques places, mais c'est normal, il y a des coureurs beaucoup plus rapides que moi, qui se sont surement fait piéger en étant bloqués au pied des escaliers ... et qui me doublent maintenant. Une belle descente très glissante nous permet de rejoindre une route. C'est là que Jean-Michel, le photographe, pour la Seine-Maritime, de www.normandiecourseapied.com a décidé de poser son appareil photo, je ne l'avais pas vu, mais d'un seul coup j'entends ses encouragements, bien sur je lui souhaite le bonjour en passant, en espérant le retrouver après la course, mais, ça n'a pas été le cas, dommage, car on ne se voit plus trop souvent depuis un certain temps ... Au même endroit, un monsieur nous annonce 82, 83 et 84 ... vu que nous sommes 3 coureurs, j'imagine que ce sont nos places au classement, ce qui est fort possible, à ce moment de la course.
J'arrive au 5e km en 27'40", je suis content, car tout va bien, nous sommes un petit groupe, car nous sommes revenus sur d'autres coureurs, et ça avance à une bonne allure qui me convient très bien. Juste avant le ravitaillement, nous rencontrons un petit groupe d'une dizaine de coureurs qui arrivent par la gauche, se sont-ils perdus ... ou bien est-ce nous !!! Pour l'instant, un grand nombre de coureurs s'arrête au ravitaillement et comme, j'ai tout ce qu'il faut sur moi, je passe tout droit, reprenant ainsi, une bonne vingtaine de place ... Aussitôt après le ravitaillement, une pancarte indique : 32km, tout droit et 15km à gauche ... nous prenons donc le chemin à gauche, tout en montée, entre les arbres, c'est assez gras et il y a de nombreuses racines, il faut être prudent. Comme la plupart des coureurs, je finis la montée en marchant, depuis le passage au ravitaillement, personne ne m'a doublé et je n'ai doublé personne ... donc ça me rassure, et vu que les jambes et la tête vont bien, je continue d'avancer. Un chemin en descente nous permet de rejoindre la rivière "La Sainte Gertrude" que nous traversons par un gué, l'eau est froide et monte jusqu'au genoux à certains endroits, mais cela dure moins de 10m, je regarde ma montre, 9km et 54', c'est super. Une belle montée par un chemin large nous fait, à nouveau pénétrer dans la forêt. Une nouvelle fois, arrivant sur notre gauche, un gros groupe de coureurs vient s'intercaler entre nous ... une jeune femme me demande combien j'ai fait de km ... je regarde ma montre et elle indique 10,4km ... elle me dit que la sienne affiche 8,9km ... chercher l'erreur !!! Le chemin se rétrécit et nous nous retrouvons en file indienne en ayant vraiment ralenti le rythme ... il y a quelques coureurs qui essaient de doubler mais ce n'est pas facile et on assiste à quelques chutes heureusement sans gravités ... Un peu plus loin, c'est un coureur, seul qui arrive d'un chemin sur notre droite, il nous dit qu'il s'est perdu et même qu'il n'a pas vu le ravitaillement ... Dès que le chemin redevient un peu plus large, je profite pour passer quelques coureurs mais c'est un long cordon de coureurs qui se trouve devant moi, je suis un peu déçu, car je comprends que je vais perdre beaucoup de place dans cette erreur de parcours, parce que maintenant c'est sur, c'est, avec le petit groupe dans lequel je me suis retrouvé, que nous avons fait un petit détour nous faisant faire un peu plus de km ... dommage, mais c'est la course ... J'arrive dans l'entrée de Caudebec, Eva est là et en profite pour prendre une photo. Je termine en 1h32'39", à la 222e place et 7e V3H, avec 15,450km à ma montre. Je pense que j'ai perdu une bonne centaine de place, mais ça m'apprendra à ne pas suivre bêtement ceux qui me précèdent ...
Pour Daniel, le constat a été le même 3km de plus que la distance réelle, il termine en 3h55'06" à la 141e place et 61e V1H. Renseignements : http://www.cacauchois.com/ .............................. Samedi 18 juin : Quiberville-sur-Mer - 76 - Trail La Piranhas Bleue
Nous
prenons la direction de la Côte d'Albâtre, pour ce samedi matin. Cela fait
longtemps que nous avons passé un week-end au bord de la Manche, mais un
petit trail a attiré mon attention, c'est donc pour y participer et flâner
un peu dans la région que nous allons passer deux jours à Quiberville-sur-Mer,
petite station balnéaire située entre Veules-les-Roses et Dieppe.
Plusieurs courses sont au programme, pour cette 10e édition de la Piranhas
Bleue, 18 ou 8km en trail, mais aussi des courses de canitrail et canivtt.
Plusieurs distances sont programmées pour le plus grand plaisir de tous
les participants, accompagnés par leurs chiens, sans oublier les courses
pour les enfants, avec ou sans chien ainsi qu'une rando pour tous de 8km,
ouverte aussi à la marche nordique ... bref, de quoi passer un bel
après-midi en bord de mer.
Vers 16h50, les organisateurs nous demandent de nous rassembler derrière la ligne de départ pour un petit briefing. Le speaker nous annonce que nous sommes 83 participants à cette première édition de 18km, les années précédentes, il n'y avait que 12km. Il nous recommande d'être prudent dans la montée en galets pour sortir de la plage et traverser la route, ainsi que dans la partie plage, à l'endroit où la rivière, la Saâne, se jette dans la Manche. Il y a beaucoup de courant et de nombreux trous peuvent nous faire perdre l'équilibre. Concernant le reste du parcours, il nous rappelle de ne rien jeter au sol et de respecter le balisage.
Il est juste 17h00 quand le départ est donné, devant les caméra de France3 Normandie, qui a fait de cette course, son fil rouge, pour l'émission "C Sports", qui sera diffusée le dimanche 19 à 19h10. Nous partons en direction de St Aubin-sur-Mer, face au vent, par la plage, pendant 1km, avant de contourner une bouée pour effectuer un demi-tour et revenir jusqu'à la ligne de départ, avec cette fois, le vent dans le dos. Je prends un rythme assez rapide, mais sans me mettre dans le rouge, après 2,5km de plage, nous passons dans une belle montée de galets, c'est dur car ça glisse, il faut faire attention et essayer de ne pas tomber, heureusement ça ne dure pas très longtemps. Il faut enjamber le rail de sécurité pour traverser la route et suivre un petit sentier qui longe la Saâne. Maintenant, nous entrons dans les terres, le chemin est agréable et je suis dans un petit groupe d'une dizaine de coureurs, sur notre droite, on découvre Quiberville-sur-Mer avec dans le ciel, des centaines de cerfs-volants, car en même temps que la course, est organisée la Fête du Vent.
Un peu avant Longueil, vers le 5e km, on bifurque à gauche par un autre chemin, tout en montée, en direction de Blanc-Mesnil. Puis on arrive au km9, à Ste Marguerite-sur-Mer, c'est là qu'est installé le 1er ravitaillement. Tous les coureurs qui étaient avec moi, jusqu'à présent s'arrêtent pour se ravitailler, mais pour moi, pas d'arrêt, j'ai mon porte-bidon et j'ai de quoi faire les 18km sans avoir besoin de me ravitailler, je me retrouve seul sur la petite route, toute en descente, pendant au moins 1km, avant de revenir sur le chemin au bord de la Saâne, encore 1km sur ce beau petit chemin et j'arrive au pied de la côte qui va me conduire jusque dans la forêt, dans les hauteurs de Ste Marguerite-sur-Mer. Le chemin est droit et ça monte, au loin, je vois quelques participants en train de marcher ... ça me motive et je ne tarde pas à revenir sur eux ... et à les dépasser. Je suis encore tout seul sur le passage le plus technique de la course, et ce n'est pas plus mal, car je peux avancer à mon rythme ... le sol est boueux, nous devons passer entre les arbres, en suivant un sentier, pas très large, traverser des petits ponts ... j'aime beaucoup ce passage et encore une fois, je reviens sur des concurrents, que je double sans ralentir. Vers le 14e km, un 2e ravitaillement attend ceux qui ont une petite soif ... je passe sans m'arrêter, mais quand même en saluant les bénévoles. Nous sommes au point le plus haut de la course et le chemin commence à descendre, nous sommes toujours en forêt et il faut arriver au 16e km pour découvrir, en contrebas, la plage et la ligne d'arrivée, mais il reste 1km de descente avant de finir par 1km de galets et de plage. Dans la descente, je reviens sur 4 coureurs, j'en double 1 dans le passage de galets et 2 autres dans la traversée de la Saâne. C'est vrai que ce passage est assez dangereux, il y a des trous et j'ai de l'eau au dessus des genoux, heureusement, je ne tombe pas et je peux continuer jusqu'à la ligne d'arrivée que je passe en 1h40'09", terminant 43e au général et 1er V3H.
C'est une course sympathique, très bien organisée, originale, par son tracé, un tiers de plage, un tiers de campagne et un tiers de forêt ... le tout, superbement bien balisé. C'est aussi un bon moyen pour côtoyer les adeptes de courses Canitrail et Canivtt et passer un bon moment dans la petite station balnéaire, Quiberville-sur-Mer, qui vaut le détour.
Reportage France3 Normandie : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010054128148 Renseignements : http://piranhascanicross.unblog.fr/ .............................. Dimanche 05 juin : Grossoeuvre - 27 - Foulées Grandisylvaines
Impossible pour moi d'aller participer au 60km du Trail d'Ecouves à Radon
(61), à cause de ma douleur à l'arrière de la cuisse qui m'a obligé à une
interruption de course à pied pendant 20 jours, j'ai donc décidé d'aller
faire la petite distance des Foulées Grandisylvaines. Après un arrêt de 3
semaines, la reprise de l'entraînement redémarre tranquillement et cela
fait maintenant 2 semaines que je réussi à trottiner correctement sans
ressentir de douleur, j'opte pour la distance de 6,7km, pour tenter une
sortie rapide, tout au moins pendant 4 ou 5 km ... et si je n'ai pas mal,
pourquoi ne pas refaire le même temps que l'année dernière ... mais en
premier lieu, finir en moins de 30' me conviendrait très bien.
.............................. Dimanche 24 avril : Athis de l'Orne - 61 - Trail de la Vallée de la Vère Après mon retour du Trail de la Vallée de la Sélune, j'ai ressenti une douleur dans la partie arrière de ma cuisse droite, m'empêchant de pousser avec cette jambe, dans les montées. J'ai donc décidé de me mettre un peu au repos, au moins sans courir, pour que cette douleur ne m'embête plus, mais j'ai quand même fait quelques sorties en VTT, sans forcer et surtout sans gros dénivelé. C'est donc avec presque 2 semaines sans courir que je vais prendre le départ du Trail de la Vallée de la Vère, dont on me parle si souvent et que je n'ai jamais fait. Eva m'accompagne pour faire le reportage photos pour www.normandiecourseapied.com et nous retrouvons sur place notre copain Serge qui vient directement de Caen, pour, lui aussi, faire le 31km, qui affiche quand même 900m de D+.
Nous sommes 450 participants répartis sur les deux distances, 17 et 31km, et comme le départ est commun, cela fait un beau peloton sous l'arche de départ. Il est juste 13h quand les organisateurs nous libèrent, pour un petit tour du pâté de maison, juste histoire de nous échauffer un peu ... le chrono ne démarre que lorsque nous repassons sous l'arche pour, cette fois, prendre la direction d'un étang, dont nous faisons le tour. Il ne fait pas bien chaud, mais il y a un petit rayon de soleil et c'est très bien pour courir. Avec Serge, nous trouvons que le rythme est un peu élevé, mais nous suivons la cadence, pendant environ 6,5km, juste avant d'attaquer une belle montée, où, là, personne ne peut courir et c'est donc les uns derrière les autres que nous grimpons ce superbe raidillon, en marchant, tous au même rythme ... presque 100m de D+ en 300m, c'est pas mal, en 6' ... Nous avons même eu le droit de changer de département, maintenant, nous sommes dans le Calvados, pas pour longtemps, juste 1,5km de chemin large et en montée, avant de revenir dans l'Orne et en même temps, laisser les participants du 17km, partir tout droit, alors que pour le 31, ça grimpe encore sur la gauche. J'arrive au premier ravitaillement situé au km 8,5 en 50', Serge est toujours derrière moi et nous sommes beaucoup moins nombreux ... Nous entrons dans une belle forêt, le parcours est tracé entre les arbres et il y a quelques passages en dévers, ça monte et ça descend, j'aime beaucoup ce genre de parcours, mais à chaque relance, dès que j'appuie sur ma jambe droite, ma douleur semble se réveiller. Ce n'est pas trop gênant et j'espère que ça va passer ... mais dans une montée, un tout petit peu plus pentue, je sens que je ne vais pas pouvoir continuer ... je regarde ma montre, j'ai juste 10km de fait et le chrono indique 1h, pile, la montée n'est pas longue, je décide de marcher, mais j'ai vraiment mal. Je suis obligé de m'arrêter pour essayer de m'étirer un peu, mais ça ne sert à rien, il faut que je marche, encore un bon moment pour pouvoir recommencer à courir, et ça va être comme ça jusqu'à la ligne d'arrivée ... Sur les parties plates et descendantes, je peux courir, et dès que ça monte, impossible de courir, heureusement, la tête va bien et je ne perds pas le moral, c'est sur je vais aller au bout ... Serge qui avait laissé un peu d'écart entre nous deux, me double au pied d'une côte, je ne le reverrai que sur la ligne d'arrivée ... Je termine en 3h34'55" à la 132e place et 8e V3H. Pour Serge, c'est en 3h25'14" qu'il boucle la course, terminant à la 108e place et 17e V2H. Après une bonne douche bien chaude, un bon chocolat chaud, lui aussi, au bistrot du coin, nous nous quittons, jusqu'à notre prochaine rencontre. Pour Eva et moi, nous avons plus de 2h de route et quand même 1h pour Serge. Ah, la course à pied, ça nous en fait faire des km, non seulement à pied ... mais aussi en voiture ... Dès mon retour, je vais voir mon médecin, il faut que je solutionne ce problème de douleur ...
Je suis un peu déçu, mais concernant la course, tout est vraiment bien rodé, le balisage est parfait, il y a des bénévoles, partout, le parcours est magnifique et pour 2017, ça sera la 20e édition, donc n'hésitez pas à faire le déplacement. Renseignements : http://traildelavere.courseapied.net/
.............................. Samedi 02 et dimanche 03 avril : Les Biards - 50 - Trail de la Vallée de la Sélune - Défi SOBHI Sport (11km +22km)
Samedi 02 avril
Il est 20h15, quand le speaker invite tous les participants à rejoindre la ligne de départ, pour un petit briefing. Nous sommes 92 sur le défi Sobhi Sport (11km nocturne + 22km dimanche), pour le défi de la Mazure (11km nocturne + 11km dimanche), ils sont 55 inscrits, auxquels ils faut ajouter 77 participants, qui ne se sont inscrits que pour la course de nuit, ce qui fait un total de 224 partants, pour cette première édition de trail de nuit dans la région. Il est juste 20h30 quand le départ est donné, il fait encore jour, mais tout le monde a déjà sa lampe frontale fixée sur la tête. Le chemin est assez large pour que le peloton arrive à s'étirer sans provoquer de gros ralentissement. C'est vers le 2e km que nous avons été obligé de nous mettre les uns derrière les autres pour descendre tout en zigzagant à travers les arbres, par un tout petit passage, pas très large, mais là aussi, pas d'attente. Le parcours est très vallonné, ça n'arrête pas de monter et descendre et j'arrive au 5e km en 32'. Tout va bien, pour l'instant, j'arrive au ravitaillement mais comme je suis parti avec mon porte bidon, rempli au 3/4, pas besoin de m'arrêter ... C'est toujours aussi vallonné ... et j'ai du mal à finir une montée, sur la route qui me paraît interminable ... Un bénévole m'encourage en me disant que maintenant c'est en descente ... c'est vrai, et j'en profite pour accélérer pendant presque 5', tout en descente, Mais il reste une grimpette, certes pas longue mais je suis obligé de marcher pour arriver en haut ... de là, je sais qu'il ne reste que 1km, dont 500m dans un champs, en principe réservé, à nos amies les vaches, et il y a des trous, partout ... attention les chevilles ... ça y est, c'est passé et j'entends le speaker qui annonce les arrivées ... je passe sous l'arche en 1h12'08". J'apprends que je suis 145e et 2e V3H, le 1er V3H a terminé en 1h08'10" ... mais je ne sais pas s'il est sur le même défi que moi ou bien juste pour la course nocturne ... Je vais prendre ma douche et nous allons manger, pour 9€ par personne, au self du Centre de la Mazure. Avant de retourner à l'hôtel, je passe par le panneau d'affichage pour voir les résultats. Sur le Défi Sobhi Sport, nous sommes 90 classés, je suis 83e et 2e V3H ... le 1er V3H de la course est bien dans le même défi que moi. Il est l'heure d'aller se coucher, on verra ça demain matin ...
Dimanche 03 avril
Je
passe le dernier ravitaillement, puis après un passage d'environ 2km dans
les hauteurs de la région, j'arrive à un endroit que je reconnais bien,
c'est la belle descente de la première boucle, donc il ne doit plus rester
beaucoup de km à parcourir ... mais le final n'est pas du tout pareil ...
et pour mettre un peu piment dans les derniers km, les organisateurs nous
font revenir par le petit chemin au bord de la Sélune, que nous avons
pris, dans l'autre sens, pour entamer la deuxième boucle ... 1,5km, où il
faut redoubler de prudence, toujours à cause des racines ... Enfin,
j'arrive dans l'entrée du Parc de la Mazure, Eva s'est postée à cet
endroit pour photographier tous les arrivants ... encore 300m et je passe
la ligne d'arrivée en 2h31'14" à la 146e place et 3e V3H, pour le trail de
22km, mais pour le défi Sobhi Sport, je suis 70e et 1er V3H. Renseignements : http://www.isigny-running.fr/
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