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Récit Trail, Tour du Nipalou
/ Lorcières en Margeride (15) / 30 octobre 2016 N'ayant participé à aucun Trail de plus de 33km, cette année, j'avais envie de me lancer sur une course un peu plus longue, pour cette fin d'année 2016. Après quelques recherches, j'ai trouvé "Le Tour du Nipalou", la distance, 46km, correspond à mes attentes et la date, pendant les vacances scolaires, nous permet de partir passer quelques jours dans la région de Lorcières en Margeride, lieu où se déroule la course. En plus des 3 distances de Trail, 5 distances de randonnées sont aussi au programme, donc Eva va pouvoir faire une belle ballade en m'attendant ... Nous avons réservé 3 nuits d'hôtels à St Flour, à seulement 20' de Lorcières, afin de pouvoir visiter cette ville du Cantal, que nous ne connaissons pas beaucoup. Bien sur, comme à chaque fois, nous avons parlé de notre escapade à notre bande de copains ... et comme souvent, Momo, Didier et Marie-Claude sont du voyage, Serge, Pierre et Françoise, ne peuvent pas venir, dommage ... C'est parti pour une nouvelle aventure ... ...............
Vendredi
28 octobre
Samedi
29 octobre
La ville de St Flour est
perchée sur un éperon rocheux volcanique, qui constitue un véritable
rempart naturel et en fait une place forte de premier ordre. Si le nom de
St Flour remonte au 5e siècle, elle le doit à Florus, qui, venu de Lodève
pour évangéliser la Haute Auvergne, fût arrêté, dans son ascension du
"Mont Indiciac", par un bloc de basalte. Il se mit alors à genoux et pria,
la main posée sur le rocher. Un miracle eut lieu, une brèche fût ouverte
devant lui et lui permis d'atteindre le plateau pour y fonder un premier
oratoire qui devint au cours des siècles : Saint-Flour. La bourgade ne
s'est vraiment développée qu'aux environs de l'an mil avec la construction
d'un prieuré et de remparts, voulus par Odillon de Mercœur, abbé de Cluny
et enfant du pays.
Nous continuons notre visite
en empruntant une partie du Chemin des Chèvres qui permet de relier la
ville Haute et la ville Basse, grâce à ses 300 marches. Par le Chemin des
remparts, nous passons sous quelques portes, la Porte des Roches et la
Porte de la Thuile. Nous profitons des nombreux points de vue, pour
admirer les alentours et la ville Basse, avant de revenir sur la Place de
la Halle. La matinée est trop courte pour tout visiter, ce n'est pas
grave, nous reviendrons ... Pour le moment, nous repartons en direction de
la cafétéria "Les Logis", où nous déjeunons tranquillement.
Après une petite ballade près du viaduc, nous rentrons en direction de l'hôtel, pour que Didier, Momo et Marie-Claude puissent récupérer la clef de leur chambre et se reposer un peu. Nous avons réservé une table pour 19h30/20h, pour le repas de ce soir dans un restaurant du centre de St Flour, et nous avons un peu de temps pour faire une petite promenade dans les rues étroites du centre ville, afin de nous ouvrir l'appétit. Dimanche 30 octobre
La propriétaire de l'hôtel a
accepté, sans aucun problème de nous préparer le petit-déjeuner pour 7h00.
C'est vrai que nous avons changé d'heure dans la nuit, et dormi 1h de
plus. Nous déjeunons donc, tous ensemble, sans nous presser. Momo,
Marie-Claude et Eva participent à la randonnée, dont le départ est prévu à
9h00. Didier est le plus malchanceux, il est inscrit pour le Trail de 18km
et 800m de D+, qui démarre à 10h00, c'est vrai qu'il aurait pu dormir un
peu plus ... Quand à moi, je pars à 9h00 pour le "Tour du Nipalou", 47km
et 2000m de D+. Ils vont m'attendre une bonne partie de la journée ...
mais ça ne les dérange pas. Ce matin, la température est légèrement au
dessus de 0°, et il faut gratter le pare brise ... Nous arrivons à Lorcières à 8h15', c'est bien, ça nous donne un peu de temps pour finir
d'enfiler les tenues de randonneuses, pour les filles et de traileur, pour
moi. Il va faire chaud, alors je pars en short et maillot sans manches,
juste une paire de manchettes et une veste coupe-vent, sans manches, que
j'enlèverai en courant, si j'ai trop chaud Didier, a le temps de se
préparer, il nous accompagne jusque sur la ligne de départ. Sur le "Tour
du Nipalou", nous sommes 120 à prendre le départ, j'espère finir en moins
de 7h et je serai très content de terminer aux alentours de 6h30/6h45,
mais ... tout peut arriver ... alors ... ne pas se prendre la tête pour le
temps et profiter du paysage ... voilà déjà un bon moyen pour avancer ...
Il est juste 9h, le départ est donné ... ça y est, c'est parti ... et ça commence directement en grimpant par les rues du village. Nous partons à 800m d'altitude et au 5e km nous atteignons 1200m, et le 1er ravitaillement. Cela fait 42' que je suis parti, avec mes 2 bidons remplis d'eau, des gels pour toute la course et quelques gâteaux sucrés et salés, dans les poches de mon sac, tout va bien, il n'y a pas de bousculade au ravitaillement, alors je décide de prendre un peu de Coca. Et voilà, je repars sans avoir eu l'impression de perdre de temps ... Vers le 6e km, ça redescend un peu mais c'est de courte durée, à nouveau nous grimpons, mais cette fois, la pente est un peu plus dure. Ma montre indique 1340m d'altitude et 8km de course. Jusqu'au 10e km, c'est presque plat, et ça me permet de reprendre un peu de vitesse. Je passe au km10 en 1h20'. Nous quittons le chemin très large sur lequel nous étions depuis 2km, pour un sentier tracé tout droit dans la forêt, et de là, je vois bien que ça grimpe ... j'arrive quand même au sommet sans m'arrêter de courir, ma montre indique 12km et 1460m d'altitude ... ouf! ça redescend. Après environ 500m, on arrive sur un chemin très large, il faut tourner à droite et rester dessus, c'est à nouveau tout plat, mais soudain, après une courbe à droite, on se retrouve face à une belle grimpette ... impossible pour moi, de monter en courant, donc les mains sur les cuisses ... et en avant, je n'ai que le sommet en point de mire ... j'arrive en haut, après 1h46 de course, c'est le point le plus haut de la course (1501m) et le panorama est magnifique, mais pas de temps à perdre, un bénévole nous dit que nous sommes au km 13,500.
Pour descendre, nous devons emprunter un sentier très pentu et surtout recouvert de pierres instables, je redouble d'attention pour ne pas chuter. Heureusement, il n'y a personne devant moi, je peux donc gérer plus facilement ma descente ... Après avoir traversé une route, je suis à présent sur une grande allée forestière. Le sol est très souple et c'est très agréable de ne plus trop se soucier de l'endroit où l'on doit poser ses pieds. Je passe le km 20 en 2h24', ça va bien, j'ai mis 1h04 pour faire 10km, avec l'ascension du Mont Mouchet ... Au village de Chabanoles, il y a un ravitaillement, je bois un peu de Coca et je remplis mes 2 gourdes, 2h38' de course pour 22km ... Allez, faut pas traîner, j'ai un peu de mal à finir la montée qui est tracée en plein milieu d'un champ labouré, heureusement le cultivateur est passé avec un tracteur pour écraser les sillons avec ses roues et ça nous permet de ne pas avoir à enjamber les mottes, mais c'est quand même dur, pour moi ... en sortant du champs, il faut continuer de grimper, tout droit dans la forêt Les organisateurs ont installé une longue corde, pour pouvoir monter plus facilement, pendant une bonne centaine de mètres ... Ensuite, encore à travers un champs, mais cette fois pas labouré, nous dévalons la pente tout droit en suivant les piquets munis de ru balise qui nous indiquent le chemin ... A cet endroit, la longue et difficile montée, a provoqué un regroupement et nous sommes une petite dizaine, à nous suivre. Après le village de Feyrolettes, toujours en descendant, nous arrivons à Chalelles. C'est l'endroit du passage de relais pour les équipes, juste au poste de ravitaillement, au km 27. Pour l'instant, cela fait 3h12 que je suis parti. En quittant le ravitaillement, je me retrouve à nouveau seul, pour grimper une belle côte, heureusement, le chemin est impeccable et j'arrive au sommet sans trop souffrir. La descente qui suit est tout aussi agréable, pendant presque 2km, c'est du vrai billard et je dois juste ralentir pour traverser un ruisseau en passant sur un poteau en béton, couché et reliant les deux rives, à peu près à 1m au dessus du niveau de l'eau. Ensuite, je me retrouve en pleine forêt, juste au bord de la rivière, la Truyère, il faut faire attention aux racines si je ne veux pas finir dans l'eau ... il y a quelques rochers à escalader et c'est grâce à une corde que j'arrive à m'extirper de ce passage. Par un chemin un peu plus large, j'entre dans un Parc aménagé avec des tables et des bancs, prévus pour pique-niquer au bord de la Truyère. Il y a des jeux pour les enfants, et quelques personnes m'encouragent tout en jouant à la pétanque, c'est sympa. C'est tout plat, large, sans aucune difficulté et pourtant, c'est à cet endroit que le besoin de marcher commence à se faire sentir, alors, je marche un peu, j'en profite pour boire et manger un gel ... mais j'ai du mal à repartir, je regarde ma montre, 30km et 3h42', il faut que je reparte ... j'avance péniblement. J'aperçois un village perché en hauteur devant moi, et je vois quelques coureurs y passer, donc j'en déduis qu'il va falloir que moi aussi je grimpe la haut ... J'ai du mal à monter, mais je sais que dans le village, il y a le ravitaillement du km34, alors je serre les dents et j'y arrive en 4h20' ... La barrière horaire est au km 38, il faut passer avant 5h40' de course ... je me dis que c'est largement possible alors je continue mon chemin et j'arrive au pointage du 38e km en 4h57', maintenant, il ne reste plus qu'à finir ... Je passe de long moment à marcher, mais je ne suis pas le seul et dans la dernière montée, je suis obligé de m'arrêter plusieurs fois, je n'ai plus de jus, je bois, mais l'eau ne passe plus ... alors, c'est vraiment au moral que je grimpe au sommet de la dernière bosse. Il y a un dernier point d'eau, c'est certainement le plus jeune bénévole, que j'ai vu pendant la course, qui tient ce ravitaillement. Il remplit les gobelets dès qu'il voit un coureur qui arrive et se précipite pour nous en proposer un ... l'eau est très fraîche et ça me fait du bien, j'en profite pour me mouiller un peu la tête et je repars en trottinant. Je commence à entendre le speaker ... c'est bon, je ne dois plus être loin ... Soudain, j'entends Eva qui dit : "Regardez, c'est Fabrice qui arrive." Elle est assise au pied d'une petite église avec Didier, Momo et Marie-Claude, ils sont venus à ma rencontre, pour m'encourager. Il me reste moins d'un km à parcourir, mais il faut encore traverser 2 fois la Truyère ... je passe la ligne d'arrivée en 6h26'11", à la 69e place et 4e V3H, les 10 derniers km ont été très difficiles pour moi ... Sur 120 au départ, il n'y a que 110 classés et même le vainqueur a reconnu avoir souffert dans la dernière boucle de 12km, mais bon il a quand même gagné en 4h01' ... Mon copain Didier est très content de sa course, il a bouclé les 18km en 2h09'59", à la 116e place et 7e V3H. Pour une reprise, c'est pas mal. Quand à Eva, Momo et Marie-Claude, elles ont fait une belle balade, et ont passé un bon moment bien agréable.
Pour 2017, la course se déroulera le 29 octobre, tous les renseignements : www.tourdunipalou.org
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