Récit Course INTERLAC / Le Bourget-du-Lac / 20 juillet 2014
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Texte et photos : Fabrice Humbert

Dès que j'ai eu connaissance de cette course, j'ai tout de suite eu envie d'y participer. L'idée est assez originale, partir du Lac d'Annecy et arriver au Lac du Bourget. Certainement pas facile à mettre en place, mais toujours est-il que les organisateurs ont décidé que la première édition aurait lieu le 20 juillet 2014 et je vais faire partie des 1000 participants. A un mois de la course l'OCC, je n'ai pas voulu prendre le risque de parcourir les 77km de la course reine et c'est sur la course de 40km que je vais me lancer. Evidement, je ne vais pas partir du Lac d'Annecy, car seuls les participants du 77km auront ce privilège, pour les autres courses, le départ du 40km sera donné du parking des Crolles au pied du Mont Revard et celui de la course de 17km, aura lieu à La Féclaz. Concernant le dénivelé, les chiffres annoncés sont les suivants, pour le 77km, 3500m de dénivelé positif, pour le 40km, 750m de dénivelé positif et 1750m de dénivelé négatif et pour finir, 200m de dénivelé positif et 1000m de dénivelé négatif, pour le 17km.

Samedi 19 juillet 2014
Comme à chaque fois, en période de vacances, nous cherchons une location pour passer une semaine sur le lieu de la course, et, encore une fois, Eva a bien géré.  Elle a réussit a trouver un appartement pour 350€, juste à côté de la ligne d'arrivée de la course. Il s'agit d'un triplex pour 8 personnes, et étant donné que le propriétaire avait loué tous ses appartements pour les 2 mois de vacances, il nous a proposé de nous le laisser pour 350€ la semaine au lieu de 600€. C'est parfait, comme ça, si nous nous fâchons pendant la semaine, nous aurons le choix, pour dormir, à l'écart l'un de l'autre ... surtout que mon état de santé n'étant pas terrible, à cause de mon genou droit qui recommence à me titiller, Eva n'a pas très envie que je participe à cette course ... c'est vrai que j'ai rendez-vous le 4 septembre avec le chirurgien, car après avoir passé une IRM, j'ai le ménisque interne fissuré ... mais depuis presque 3 semaines, je ne cours plus, je compense par des sorties en VTT, et je ne souffre quasiment plus ... je vais voir au fur et à mesure de l'avancement de la course et si ça ne va pas ... j'arrêterais. 

Le retrait de dossards a lieu le samedi toute la journée, sur la plage du Bourget-du-Lac, à moins de 300m de notre location. Nous commençons donc, par nous installer dans notre "Château", avant d'aller faire un tour au "Village Départ", où de nombreux exposants présentent leurs différents produits. Le speaker nous apprend que nous serons 1253 partants, répartis sur les 3 courses et que 15 nationalités seront représentées ainsi que 64 départements français. C'est sympa pour une première édition. En prenant mon dossard, un bénévole m'explique que dans le sac, tout est expliqué : où trouver les navettes de dimanche matin, pour rejoindre le départ de la course, au parking des Crolles ... où se déroule la pasta partie ... ainsi que le repas de clôture ... il y a même des plans de circulation, pour les accompagnateurs qui veulent rejoindre les sites où passent les coureurs ... C'est vraiment bien préparé.

Dimanche 20 juillet 2014
Le rendez-vous pour prendre les bus en direction du parking des Crolles, lieu de départ de la course de 40km, est à 6h45, sur le parking du Technolac. J'y vais tranquillement à pied, il me faut, à peine un quart d'heure, pour y arriver. Dès que le bus est rempli, nous partons ... il est 6h55 quand nous quittons le Technolac ... pour arriver au parking des Crolles à 7h40 ... ça va être long, car le départ est prévu à 9h00, et sur place, il n'y a rien ... heureusement, il ne pleut pas ... pour l'instant. Je profite de ce temps d'attente pour manger une belle part de gateausport et je bois tranquillement en marchant sur le tracé du premier km de la course. A 8h30, la sono est mise en marche et le speaker commence par présenter les élites, présents sur la ligne de départ ... je me rapproche du départ car le breefing est prévu à 8h45 ... Nous sommes tous regroupés pour écouter les dernières recommandations des organisateurs et c'est juste à ce moment que la pluie se met à tomber. Le ciel est noir, que faire : sortir la veste de pluie ou prendre le risque de partir, en tee-shirt, en espérant que ça se calme rapidement ? J'opte pour le port de la veste ... Juste le temps de refermer mon sac et hop, 9h00, c'est parti pour cette première édition ...

La plus grosse partie de dénivelé positif est entre le départ et le km 14, au sommet du Revard, donc, pas de précipitation, il ne faut pas se laisser embarquer dans un rythme trop élevé, dès le départ. C'est pourtant assez tentant car ça semble roulant et d'après ceux qui connaissent le parcours, les 7 premiers km sont sans difficultés ... alors je décide de me lacher un peu ... La pluie s'arrête de tomber, et pour ceux, qui comme moi, avaient une veste de protection, il est temps de l'enlever. Les chemins sont larges et très bien balisés, impossible de se perdre ... Depuis que j'ai passé l'IRM de mon genou droit, il y a 15 jours, je n'est pas couru, je n'ai fait que du vélo, pour ne pas trop enflammer mon ménisque interne qui présente une fissure, et comme je n'ai rendez-vous avec le chirurgien que le 4 septembre, j'espère simplement que la douleur ne se réveille pas pendant la course. Pour l'instant, sur le plat et dans les montées, ça va bien, mais j'appréhende un peu les parties descendantes. Pour l'instant, je passe le premier pointage, près du refuge de la Plate en 40'09", pour un peu plus de 7km, ce n'est pas mal ... Aussitôt après le pointage, le parcours nous fait descendre pendant au moins 3km, et là, ça commence à faiblir du côté de mon genou droit ... je me force à freiner avec la jambe gauche, mais je sais que le fait de compenser, sur le côté gauche, ne va pas arranger les choses ... je risque de me retrouver "coincé" des deux côtés, alors je préfère ralentir, comme j'avais prévu, surtout que pour l'instant, la douleur est loin d'être insupportable ... Dès que nous attaquons la montée vers le belvédère du Revard, je reprends confiance ... la montée est longue, mais rien que pour la vue magnifique, sur le Lac, ça valait le coup de grimper ...

Lorsque je quitte le parking du belvédère, celà fait tout juste 2h, que je cours et ma montre indique 14,5km de course, et surtout, que j'ai avalé plus de 500m de D+ ... Direction le premier ravitaillement, à la Féclaz, au km 23,8 ... Pour y arriver, la piste est très roulante, avec même un profil légèrement descendant, que j'arrive à bien négocier. Je bois un verre de coca, mange 2 tucs, et après avoir refait le plein de mes 2 bidons (dont un était vide), c'est en mangeant un carré de chocolat que je passe au pointage, assez surpris par mon temps : 2h50'31" ... j'ai mis 50' pour faire les 9,3km, depuis le Revard. Mais c'est à partir de maintenant que les choses sérieuses vont commencer ... enfin pas tout de suite, il y a environ 2km sans difficultés avant d'arriver au Chalet Sire. Et là, il y a une belle pancarte qui indique que l'arrivée est à 15km ... il y a 3h05' que je suis parti, et maintenant, sachant que la partie finale est de 10km sur le plat, celà veut dire que la descente de Malpassant, que je vais attaquer, fait 5km pour 1000m de D- ... ça promet !!! Pas le choix, il faut y aller, je me lance ... Rapidement, je comprends que je ne peux pas courir, car les appuis sur ma jambe droite sont trop douloureux, et descendre en marchant, risque fort de se terminer par de nombreuses glissades ... et même par une chute ... Alors, c'est avec prudence que j'entame cette descente, me mettant sur le côté, à chaque fois qu'un participant me double ... et ils ont été nombreux !!! je pense avoir perdu au moins une quarantaine de place dans cette descente, mais aucun ne m'a doublé sans me demander si j'avais besoin d'aide, et à chaque fois, j'ai répondu avec humour, que j'étais en panne de frein, et que j'allais arriver en bas, tranquillement ... et c'est vrai que j'y suis arrivé, certes, épuisé, presque plus que si j'avais pu courir, je suis pointé à Méry en 4h24'16", juste avant une autre pancarte indiquant qu'il reste 10km pour rejoindre l'arrivée. J'ai mis 1h19' pour cette descente de 5km ... dur, dur ... J'ai tellement mal à mon genou que même sur le plat, j'ai beaucoup de mal à repartir en courant, en plus, ce n'est pas une partie très agréable, beaucoup de bitume, de la circulation ... bref, il faut serrer les dents et continuer d'avancer. Dans la traversée de Viviers du Lac, à environ 5km de l'arrivée, un coureur, comme moi, inscrit sur la course de 40km, me double, en me proposant de le suivre ... c'est dur, mais je lui emboite le pas. Nous n'allons pas très vite, mais nous avançons, de temps en temps, une petite pause en marchant et puis nous repartons en courant, et c'est à ce rythme que nous avons passé la ligne d'arrivée, ensemble en 05h47'39" ... Je suis classé à la 177e place au scratch et 5e V3 ... C'est sur, ça ne restera pas un très bon souvenir pour moi, concernant la performance, mais pour la course ... j'ai bien envie d'y participer à nouveau, et cette fois, en pleine forme, pas blessé, histoire de pouvoir encore mieux, profiter du parcours et des paysages magnifiques, d'autant plus que l'organisation est vraiment au TOP. Je pense que cette course a un grand avenir ... et qu'il va falloir s'inscrire de bonne heure pour les éditions futures.

Pour info, la course de 77km a été remportée par Pascal Giguet en 7h31', devant Olivier Savoy et Jérémy Kieffel, chez les hommes et par Emilie Deronzier en 9h13' (9e au scratch), devant Audrey Meyrand et Blandine Daval-Pommier, chez les femmes. Sur le 40km, c'est Aurélien Brun qui l'emporte en 3h02', devant Abdelkader Djebali et Jason Schlarb, chez les hommes et chez les femmes, victoire de Caroline Chaverot devant Sylvie Negro et Sonia David. Il y avait aussi la possibilité de faire la course de 77km en relais de 3 coureurs et c'est le team HOKA, composé de Julien Chorier, Aurélien Collet et Raphaël Grisel qui remporte la course en établissant une marque de référence, raliant le Lac d'Annecy au Lac du Bourget en 7h01' ... 

Autre point fort de l'organisation, la mise en place d'un suivi en temps réel sur Internet : http://interlac.livetrail.net/ ainsi que la possibilité, pour les accompagnateurs, de recevoir par SMS, les temps de passages d'un coureur.

Tous les renseignements :

http://interlactrail.com/